腳頻繁痙攣
腳突然抽筋， 或是肌肉的猛然收縮， 可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。 有時候， 在躺著的時候， 一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣， 之後會伴隨有酸痛。 如果這種情況經常發生， 那麼你的飲食應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。
試著彎曲腳， 按摩疼痛的部位;也可以用冷毛巾或消毒酒精來使肌肉放鬆。 為了避免腳抽筋， 睡覺之前伸展腳， 然後喝杯熱牛奶來補充鈣。
腳趾稍微下陷有壓痕
這是貧血的表現。 貧血時， 指甲和甲床都會呈蒼白色， 而且指甲易碎， 腳總是感到寒冷。 疲勞是貧血的首要症狀，
無法治癒的腳掌疼痛
這是糖尿病的主要表現， 升高的血糖會導致腳部神經的破壞。 糖尿病的其他表現還有經常口渴、尿頻、易疲勞、視力模糊、易饑餓或體重減輕。 這種情況須馬上治療， 並做有關糖尿病的檢查。
趾甲發黃
這是甲癬的主要表現， 是由真菌感染引起的。 患者通常毫無感覺， 所以有時會持續好幾年都未發覺。 但是這種感染容易波及到全部的腳趾甲甚至手指甲， 導致指甲發出難聞的味道， 顏色變深。 糖尿病患者、有迴圈和免疫系統問題的人容易感染此病。 如果老年人走路有不適， 有時候也可能是這個問題， 應及時就醫治療。
大腳趾突然增大
可能是痛風引起的。 尿酸通常存在於體溫較低的身體部位， 而全身最涼的地方莫過於離心臟最遠的大腳趾。 40到50歲的男性、絕經後的女性更易患痛風。 可通過飲食和藥物療法治療。
腳關節疼痛
可能是風濕性關節炎， 常先累及手指、腳趾等小關節， 疼痛的同時通常伴有腫脹和僵硬， 而且這種疼痛是對稱性的。 風濕性關節炎多發於女性， 女性的患病率是男性的4倍。 需要通過全面的檢查來確定關節疼痛的原因。
腳趾甲有凹痕
有些牛皮癬患者的指(趾)甲上有很多凹痕， 可深可淺。 如果及早治療， 可以恢復正常。
腳趾呈現三種顏色
在寒冷的天氣裡， 雷諾氏病會引起四肢先呈現白色， 然後變成綠色， 在變成自然色之前會變成紅色，
腳後跟不能抬起
足下垂預示著神經或肌肉被損壞， 這種損壞會一直延續到你的背部、肩膀或頸部。 同時還會伴隨著疼痛和僵硬。 有時候這種疼痛會發生在小腿後面或脊背下部分。 足下垂可以治癒也可以成為永久性的疾病， 這取決於其病因和治療方式
