有的時候， 爸爸媽媽們會發現， 本來自家漂亮可愛的寶寶怎麼越長越醜了。 難道是長歪了？
其實， 這很有可能是寶寶的呼吸習慣出了問題。
國外的研究表明， 一直用嘴呼吸的話， 只要2-3年就有可能就會對孩子面容造成巨大的影響。
上圖的兩個女孩是是一對姐妹， 左邊的是妹妹凱莉， 右邊的是姐姐薩曼莎。 造成姐妹倆容貌差異巨大的原因， 其實就因為呼吸習慣的不同。
下圖是姐妹倆小時候的照片， 左邊是7歲的妹妹凱莉， 右邊是8歲半的姐姐薩曼莎。 當時， 她們兩個都有用嘴呼吸的毛病。 醫生對她們進行了教育矯正，
凱莉聽從了醫生的話， 改掉了用嘴呼吸的習慣。 但是薩曼莎仍然堅持用嘴呼吸。 於是經過了幾年， 姐妹倆之間產生了巨大的外貌差異。
很明顯， 用鼻子呼吸的凱莉面部仍然保持了姣好比例， 而用嘴呼吸的薩曼莎臉變長了， 下巴後縮， 閉嘴的時候顯得非常局促！
下面再看看另外一個男孩的故事：
他14歲的時候， 父親給買了一隻金花鼠作為寵物。 結果， 因為他對這個動物過敏， 鼻子堵塞， 開始不自覺地張嘴呼吸。
3年之後， 他的臉變成了這個樣子：
這張臉， 就是典型的， 用嘴呼吸的孩子們的臉型。
給他做治療的醫生說， 由於他3年中一直都張嘴呼吸， 造成了他的臉部開始向“下”發展，
用嘴呼吸不僅讓他有了雙下巴， 還帶來了嚴重的健康問題——睡眠呼吸暫停綜合征。
這個圖表現的是， 一個正常長相的人用嘴呼吸後對面部的影響。 差別非常的明顯！
所以， 當家長們發現自己的孩子一直用嘴呼吸的話， 一定要注意了。 千萬要及時糾正這個壞習慣， 不然等孩子長大了， 後悔都來不及了！
有研究資料表示， 孩子面部的發育有60%是發生在5歲前的， 12歲左右90%的面部發育已經完成了， 但是下頜的發育會持續到18歲。 所以， 越早糾正孩子用嘴呼吸的習慣， 孩子的面容越容易恢復正常。
那麼，
首先是， 要帶孩子接受專業的檢查和治療。 因為很多孩子之所以用嘴呼吸， 是由於疾病所導致的。 那麼， 要根本解決問題， 就要找到病因， 並且對症下藥， 疾病的根源治好了， 孩子也就不必用嘴巴呼吸了！
另外， 要注意通過一些練習幫助孩子養成正確的呼吸習慣。 比如：
每天做上下唇、頰肌的訓練。 可以反復用上下唇夾住一張硬紙片並且快速抽出， 每天三次， 每次5分鐘左右。
平時， 讓孩子經常閉口鼓氣。 可以通過讓孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖並吹泡泡等方式， 訓練孩子閉口呼吸， 並且通過舌頭和臉頰的運動促進口腔和牙齒的清潔。
最後， 運動時也要注意提醒孩子用鼻子呼吸。
運動的時候， 孩子都習慣于用嘴巴呼吸， 大口喘氣， 這個時候家長應該密切關注， 鼓勵孩子用鼻子呼吸， 長此以往， 便能改變孩子用嘴巴呼吸的習慣。
