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黃芪紅棗枸杞茶的功效與做法有哪些

黃芪紅棗枸杞茶的功效:黃芪紅棗枸杞茶顧名思義就是黃芪、紅棗、枸杞這三種材料製成的茶, 當開水常喝可保持活力、增強免疫力。 枸杞保養肝臟、促進血液迴圈、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。 黃芪味道甘醇, 可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。 紅棗補氣、促進血液迴圈、保養心臟。 黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗症患者, 也可以美容養顏。

【黃芪紅棗枸杞茶的做法

做法一:

原料:紅棗(用去核的比較方便), 枸杞, 冰糖

1)先將紅棗和枸杞分別洗淨, 略泡一下。

2)將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機,

加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。

3)用濾網濾去果肉渣。

4)將紅棗枸杞汁加冰糖, 加熱與沸騰就可以喝了。

做法二:

原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆。

1)把材料放到一起, 煮沸之後, 燜5分鐘, 在開火煮至沸騰。

2)起鍋前加入少許冰糖。

3)快速攪拌均勻。

黃芪的服用注意事項:服用黃芪, 應在醫生的指導下, 針對個人不同體質適量服用。 黃芪的吃法很多, 以下:

黃芪30克左右, 水煎後每天服用, 或水煎後代茶飲用, 或用黃芪30克, 加枸杞子15克, 水煎後服用, 對氣血虛弱的人效果更佳。

取黃芪50克左右, 煎湯以後, 用煎過的湯液燒飯或燒粥, 就變成黃芪飯、黃芪粥。

還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時, 放一些黃芪, 增加滋補作用, 效果也不錯。

要注意, 黃芪不宜大量服用,

否則會導致腹脹和食欲減退。 咳嗽痰多、食積胸悶、感冒發熱、陰虛內熱、熱毒瘡瘍等均不宜服用。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用, 但也不是所有的人都適合服用。 由於其溫熱身體的效果相當強, 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

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