肺部的疾病還是挺多的， 平時大家要多注意自己的肺部健康問題。 那麼如果出現肺虛的症狀該怎麼辦呢?可以多喝白果夏茶。 白果夏茶的功效是宣肺祛痰止咳的， 還能幫助治療肺虛。 有興趣的朋友一起來看白果夏茶的用法吧!
原料
白果5g、半夏3g、蘇子3g、桑白皮2g、杏仁2g、花茶5g。
用法
用400ml水煎煮白果、半夏、蘇子、桑白皮、杏仁至水沸後， 沖泡花茶飲用。
功能
宣肺祛痰止咳。
用途
咳嗽痰多、喘息不止;久喘肺虛。
肺虛吃什麼好
一般而言， 肺氣虛者， 宜食具有補益肺氣作用的食品;肺陰虛者， 宜吃具有滋陰潤肺的食物。 肺虛日久，
1、花生
花生性平， 味甘。 《滇南本草圖說》稱花生補中益氣， 不僅如此， 花生還有補脾和補肺的作用， 這對氣虛而兼有肺虛或脾虛者更宜， 且以水煮花生食用為妥。
2、紅棗
紅棗有養胃健脾、增強食欲、益氣壯神之功效。 還可潤心肺、止咳， 補五臟、治虛損。 紅棗還有保護心臟、增強體力等功效， 特別對血氣不足、肺虛咳嗽、倦息乏力、神經衰弱、精神不安等均有較好的療效。
3、冰糖
冰糖味甘、性平， 入肺、脾經;有補中益氣， 和胃潤肺的功效;冰糖養陰生津， 潤肺止咳， 對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用;用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛。
4、柿子
有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。 特別是， 生食柿子， 有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等症狀。 至於紅軟熟透的柿子， 則能緩解幹癢煩渴、心中煩熱等不適感。
5、豬肺
豬肺含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等營養物質， 可用於治療肺虛咳嗽、久咳咯血等症。
6、西洋參
西洋參甘、微苦， 涼。 歸肺、心、腎經。 有補氣養陰， 清熱生津之功， 一般用於氣虛陰虧、肺虛久咳、咽幹口渴、虛熱煩倦。 單次用量一般為3～6g， 另煎。 適用於睡眠品質差、記憶力減退、老年癡呆以及學習或工作效率低的學生及上班族。
7、西米
西米主要成分是澱粉， 有溫中健脾， 治脾胃虛弱、和消化不良的功效。 西米適宜體質虛弱、產後病後恢復期、消化不良、神疲乏力之人、肺氣虛、肺結核、肺痿咳嗽者食用，
8、烏梅
烏梅味酸、澀， 性平， 可斂肺澀腸、生津安蛔， 用於肺虛久咳、虛熱煩渴、火旺便秘等症。 烏梅與麥冬搭配是一味常見的配方， 麥冬配烏梅可酸甘化陰， 生津止渴效力顯著， 外感所致的肺胃津傷渴甚或內傷而見的胃熱津傷消渴， 均可選用， 且烏梅能澀腸固脫而止利， 合麥冬救陰以潤燥， 對於久瀉久利， 大腸津脫。
9、羊肉
羊肉有助元陽、補精血、療肺虛之功效， 對氣喘、氣管炎、肺病及虛寒的病人相當有益。 羊肉還能益腎壯陽， 補虛抗寒， 強健身體， 是冬令的滋養食療珍品。 但需注意的是， 羊肉畢竟性偏溫熱， 並非人人皆宜。 陰虛火旺、咳嗽痰多、消化不良、關節炎、濕疹及發熱者應忌食。
10、葡萄
從中醫角度來看， 葡萄味甘酸、性平， 有滋陰補血、強健筋骨、通利小便的功效， 是一種滋補性很強的水果;適用於妊娠貧血、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、水腫等症。 葡萄是溫補陽氣的食品， 不僅具有養肝護肝的效果， 而且氣血也會得以修復， 達到養顏美容的效果。
11、杏仁
秋天易於被秋燥耗傷津液， 引發口乾舌燥， 咽喉疼痛。 杏仁可潤肺、止咳， 對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。 杏仁分甜杏仁與苦杏仁， 其中， 甜杏仁潤肺效果更勝一籌。
12、山藥
山藥屬於薯類， 含有豐富的碳水化合物和膳食纖維， 多種維生素， 包括胡蘿蔔素維生素B1、B2、和鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等多種礦物質。 山藥含有黏液質，
結語：有關白果夏茶的功效和用法等問題， 這裡就介紹這麼多。 相信大家看完之後對白果夏茶已經有了一些認識了。 白果夏茶能幫助我們治療肺虛的症狀， 有需要的朋友可以多喝白果夏茶。 還有上述提到的肺虛可以吃的食物， 大家平時也要多吃些喲!
