氣血不足的症狀， 大家知道多少呢?身體總是又不舒服的時候， 但是又說不出為什麼?我們可以問問是不是氣血不足?那麼就要學會判定氣血不足的方法。 如果真的有此症狀， 想要改善體質， 有偏方能治療。 下麵小編就說說改善氣血不足的偏方!
從中醫角度來看， 肝腎不足、淤血阻滯、痰濕內停都會引起臉色不好。 補血必須分病因， 再治療。 通常在醫生的指導下， 經過半年至一年左右的調理， 平時早睡早起， 適當鍛煉， “黃臉婆”去掉斑點、臉色變紅並不是夢想。
氣虛引起的血虧
皮膚表現：面色蒼白， 口唇淡白。
補法：四君子湯、人參、黃芪、山藥等日常都可以多吃。
肝腎不足引起的血虧
皮膚表現：黃褐斑、蝴蝶斑， 皮膚粗糙、暗淡無光、鬆弛下垂。
補法：六味地黃丸、大補元煎湯、枸杞子、桑葚、巴戟天、生地、熟地等， 日常都可以多吃。
淤血阻滯引起的血虛
皮膚表現：唇色紫暗， 面色黧黑、暗啞， 容易長痘。
補法：可吃田七、紅花、當歸、桃仁、丹參等有活血作用的中藥材。
痰濕內停引起的貧血
皮膚表現：面色蒼白、晦澀。
補法：可吃半夏、僵蠶、百部、茯苓、陳皮等有化痰作用的中藥材。
血氣不足的判定方法
分辨細節有助於預知疾病， 所謂“氣”， 是指使人體器官發揮機能的動力， 在生理上具有保持活力、溫暖人體、防禦外邪等功能。 “氣”就像是人體的“汽油”， 推動行， 使體表保持正常，
中醫所說的“血”則有兩層含義， 其一是指西醫講的流動在脈管中的“血液”， 具有營養和滋潤全身的生理功能;其二是指與“氣”同在的運行載體， 中醫有句話叫“氣為血之帥， 血為氣之母”， 氣推動血的運行， 血濡養氣的充盛。 如果把人體比作生長植物的話， 氣就是陽光， 血就是雨露， 二者共同作用於人體， 使其茁壯成長。 這一點， 不僅對整個人體如此， 對每一個臟腑也是如此。 氣和血可以在人體的一些細節中發現出來， 只要分辨出這些小細節， 就能認清各個臟腑氣血的運行狀態， 有助於預知疾病、保持健康。
看睛
主要看眼睛的色澤和清澈度。 小孩子都有一雙清澈的眼睛， 而“人老珠黃”一般是形容中年人。
看耳朵
耳朵是人體的縮影， 幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來， 其中關係最密切的就是腎。 人常說“耳朵大有福”， 耳朵厚大的人， 是腎氣充足的表現;耳朵薄而小的人， 多為腎氣虧虛。 耳朵較大， 柔軟， 肉多骨少， 耳垂飽滿， 表明這個人先天的營養狀況很好;耳朵偏小， 僵硬， 肉少骨多， 耳垂薄， 代表這人的體質屬於先天不足。
耳朵色淡白， 多見於風寒哮喘等。
看手
首先， 手的溫度是人體氣血的直接表現。 氣血充足則手總是溫暖的， 而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷， 則都是氣血不足。 如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，
簡要如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的， 都代表氣血不足， 而手指指腹飽滿， 肉多有彈性， 則說明氣血充足。 手掌厚而有力， 富有彈性， 一般為氣血充沛， 體質強壯;如果手掌厚而無力， 彈性差， 多為精力欠佳， 疲勞乏力。 手掌軟細薄而無力， 多精力衰退， 體弱多病。
人的手指甲上都有個半月形的“小月亮”， 正常情況下， 除了小指應都有半月形。 如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形， 說明人體內寒氣重、氣血不足。
結語：氣血不足的判定方法說了這麼多， 大家回去之後也要看看自己的身體情況如何。 注意生活中的每個細節， 注意自己的身體的變化，
