手腳冰涼是低氣溫使血管收縮， 血液回流能力減弱， 使得手腳血液迴圈不暢造成的。 手腳冰涼的情況如果不加以改善， 時間長了， 會導致精神不佳、身體畏寒反應， 嚴重的還可引起下肢靜脈曲張。 所以對於血液迴圈， 女人必須重視起來。
促進血液迴圈的方法1、負離子療法
堀口昇是真正從醫學臨床上研究負離子， 具有充分的科學依據並獲得世界公認的醫學品牌。 負離子能夠恢復血管彈性， 擴張血管， 使毛細血管功能順暢， 促進血液迴圈。 離子醫學創始人堀口昇醫學博士的名字命名的還原離子醫學品牌，
促進血液迴圈的方法2、提腳跟法
在我們日常生活中， 提腳跟是非常簡單的運動， 且隨時隨地都可以進行， 比如等公車、看電視時都可以， 堅持日久能強化腿腳和腰部的肌肉。 具體做法為雙腳對齊併攏， 身體保持豎直， 然後慢慢提高腳跟至無法再提高的程度， 保持幾秒鐘後再慢慢放下腳跟， 堅持長期做， 會很有效果。
促進血液迴圈的方法3、上下踏梯法
如果受天氣影響或其他原因不能外出步行時， 可充分利用家裡現有的物料， 如在廢卡通箱內裝滿書籍做成小臺階， 進行踏梯運動。 具體方式是2秒鐘內一上一下，
促進血液迴圈的方法4、洗冷熱浴法
具體做法是先從冷水浴開始， 反復交替用冷水和熱水來浸泡身體， 最後仍以冷水浴結束。 冷熱浴具有多種功效， 其中最主要的作用， 就是能夠強化動靜脈吻合血管功能。 冷水和熱水反復交替浸泡身體， 能夠刺激動靜脈吻合血管， 使功能不全的血管恢復正常， 促進全身的血液迴圈。 毛細血管和動靜脈吻合血管相互刺激後， 兩者的功能都能得到改善， 從而達到促進血液迴圈的作用。
