臉上長痘痘怎麼排毒養顏？寒冷冬季， 人們不是呆在暖氣房就是不運動不喝水， 長時間這樣就會讓各種各樣的毒素堆積在體內， 不及時排除的話就會招來痘痘。 由此可見， 想消滅臉上的痘痘就要先排除體內毒素， 那怎麼排除祛痘呢？下面小編推薦五種排毒菜， 讓你輕輕鬆松的趕走討厭痘痘。
臉上長痘痘怎麼排毒養顏
1、黃瓜——清熱促代謝
戰痘排除毒素就要多吃黃瓜， 黃瓜有美容養顏之效是大家都知道的。 而現代醫學證明， 黃瓜中含有豐富的纖維素和黃瓜酸， 對促進腸蠕動、排除毒素都有一定作用。
2、黑木耳——血管清道夫
黑木耳有“血管清道夫”之稱， 由此可見它的排汙能力有多強。 而現代醫學認為， 木耳所含的一種植物膠質， 有較強的吸附力， 可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附， 再排出體外， 從而起到排毒清胃的作用。
3、海帶——吸脂去浮腫
海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末， 是極具醫療價值的甘露醇， 具有良好的利尿作用， 可以治療中毒、浮腫等症， 海帶是理想的排毒養顏食物。
4、蘆筍——清熱防口幹
蘆筍所含的天門冬素有利尿作用， 能排除體內多餘的水分， 有利排毒。
5、白蘿蔔——消食防便秘
蘿蔔味辛、性涼， 具有清熱生津、消食化滯、順氣化痰的功效。 現代醫學認為， 蘿蔔有很好的利尿效果， 所含的纖維素也可促進排便，
以上介紹的這五種具有強大排毒功效的蔬菜， 能幫你輕輕鬆松的戰勝有損臉面的痘痘。 還在為臉上長滿痘痘困擾的你， 是不是應該嘗試一下這幾種排毒菜呢。
