1、每天維持低能量飲食， 每餐不能吃飽， 除了水果， 不吃其它另食；
2、每天吃1公斤以上蔬菜(要吃莖杆)、水果(蘋果、梨)等高纖維的食物；多食黃豆製品， 如豆漿、豆腐……
3、不吃煎炸、燒烤和辛辣食物， 煮菜的油要少， 要用橄欖油、花生油、菜杼油， 不吃動物油和飽和脂肪高的油， 不吃高糖食品(糖果、餅乾、蛋糕、霜淇淋等……)
4、不吃紅肉(豬、牛等哺乳動物的肉)， 可以吃一些魚、蛋(不吃蛋黃)， 每天100克左右。
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疑病症飲食治療方法是什麼？
你好，疑病症屬於是心理疾病，需要檢查排除器質性疾病，結合心理特點進行診斷的，疑病症飲食治療方法是清淡飲食。調整心理。可以多吃蓮藕，芹菜，佛手瓜，蘋果，鳳梨等等。關鍵是心情疏導。 [詳細答案]
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疑病症飲食治療方法是什麼
疑病症屬於是心理疾病，需要檢查排除器質性疾病，結合心理特點進行診斷的。疑病症飲食治療方法是清淡飲食，可以多吃蓮藕，芹菜，佛手瓜，蘋果，鳳梨等等。不要吃辛辣刺激的食物，希望對您有所幫助。 [詳細答案]
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高血壓飲食注意事項
無論紅小豆、綠豆、黃豆、黑豆、芸豆，只要是豆類含鉀都十分豐富，大豆製品中的豆腐含鈣和鎂也較為豐富，因此，豆腐是高血壓病人每天都應當吃的食物。成年人200～300克/日為宜。而紅豆、綠豆、芸豆搭配稻米... [詳細答案]
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女孩兒20歲粉刺怎麼治療最有效
你好，這樣的粉刺是因為體內的微量元素不足引起的呢。可以服用複方甘草鋅膠囊治療的呢，以及使用克痤隱酮軟膏塗抹來抑制痤瘡桿菌生長為宜 [詳細答案]
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白頭粉刺怎麼治療
這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議口服百消丹試試,另外也可以適當塗抹痤康王搽劑的。不要吃辛辣刺激和生冷的食物。 [詳細答案]
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