由於人們生活節奏的加快以及飲食不規律， 導致很多上班族們甚至學生們患上了腸炎， 而腸炎分為急性腸炎和慢性腸炎， 而慢性腸炎在治療上也相對麻煩一些。 而大便中出現白色物體是慢性腸炎中常見的現象， 多半為細菌性痢疾或者是潰瘍性結腸炎。
首先， 潰瘍性結腸炎相對來說是比較難治癒的一種疾病， 所以要從根本做起， 所以最應該保證的是， 要有絕對健康的飲食， 一定不要喝酒， 也不要吃辛辣油膩的食物， 並且保持飲食的規律性， 以保證腸道的內環境穩定和恢復。
其次， 應該從調理整個腸道系統出發，
最後， 上班族們和學生們不要長期以一種姿勢坐著， 要多進行一些戶外運動， 並且適當揉搓腹部， 以加快腸道的蠕動， 並且多喝水， 保證足夠的排尿量以促進藥物的充分吸收和毒素的及時排出。
應儘量減少易產生氣體的食物， 如豆類， 番薯， 香蕉， 龍眼， 檸檬。 多吃蔬菜水果、玉米、大豆等食物， 增加膳食纖維攝取量， 養成定時排便習慣。
