夏季稍不注意飲食衛生就很容易發生腸胃疾病， 慢性結腸炎就是比較常見的一種， 慢性結腸炎對人體的危害還是很大的， 除治療外， 慢性腸炎患者自身的保健也很重要：
1、長期腹瀉、腹痛、或者便血， 導致慢性結腸炎患者身體虛弱， 抵抗力低下， 這時胃腸道易併發感染， 因此更要注意飲食上的衛生， 不吃生冷， 堅硬， 辛辣刺激的食物。
2、慢性結腸炎患者還應該密切注意自己對各種食品的適應性， 摸索規律， 對於自己不太適合吃的食物儘量不要吃。
3、避免受涼， 尤其是腹部。
4、慢性結腸炎患者要注意鍛煉身體，
5、飲食方面：本病在發作期、緩解期不能進食豆類及豆製品， 麥類及面製品， 以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、捲心菜、花生、瓜子等易產氣食物。 因為一旦進食， 胃腸道內氣體增多， 胃腸動力受到影響， 即可誘發本病， 甚至加劇症狀。
6、心情舒暢， 能夠控制自己的情緒， 這對治療會起到積極的作用。
7、石榴、蘋果、柿子都含有鞣酸及果膠成分， 都具有收斂止瀉作用， 慢性結腸炎患者可適量食用。
