夏天預防“熱傷風”

“熱傷風”常由以下原因而起：高溫環境下汗腺大開， 毛孔疏鬆， 如在睡覺時喜歡將空調的溫度調得很低， 或猛吹電風扇， 邪風乘虛而入;有的年輕人貪圖涼快， 在洗浴後不等擦乾肌膚， 就吹電風扇。 這樣， 雖然有助於散熱， 卻擾亂了生理規律， 使免疫功能減退， 病毒趁機發難。

得了“熱傷風”後， 不少患者急於退熱， 濫服退熱片， 出一身大汗後熱退， 接著體溫反跳， 不得已再上醫院打退熱針、打點滴， 還要求在補液里加抗菌素……反復折騰， 這種自作主張的不合理治療把自己搞得疲憊不堪， 不可能縮短感冒病程。 值得推薦的處理方法是，

臥床休息， 多飲水， 藥物方面可選服藿香正氣軟膠囊， 每日2次， 每次2～4粒。 此藥功能是解表化濕， 理氣和中， 有較好的治療作用。 伴有咽痛症狀者可加服雙黃連口服液。 “熱傷風”重在預防， 在盛夏季節要保持有規律的生活起居， 切莫因貪涼大意而患病。 熱傷風的症狀一般表現為發熱重， 發冷輕， 頭痛、噁心、流稠 鼻涕， 口渴， 咽上紅腫疼痛， 痰黃稠， 周身酸痛等。 預防熱傷風應注意做好以下幾點： 1.鍛煉身體， 增強體質， 還要根據天氣變化注意增減衣服， 防止受涼受熱。 2.要注意勞逸結合， 防止過度勞累， 增強身體抵抗疾病的能力。 3.要適當增加一些營養豐富的食物， 如瘦肉、魚， 奶、蛋， 動 物肝臟， 豆製品， 新鮮蔬菜及瓜果等， 以補充機體的能量消耗。 4.做到夜間不露宿屋外， 不過分地吹風扇， 不在有過堂風的陰涼處， 如屋簷下、牆根邊睡覺， 以免著涼患熱傷風。 5.天熱出汗時不宜用涼水沖頭， 陰雨天注意防雨淋， 若衣服 被淋濕， 回家後要馬上換上幹衣服。 熱傷風初起時， 可用生蔥白三至四根， 煎湯頻服， 或服用一些藿香正氣水。 如有咽喉紅痛， 心煩口渴、小便短赤等症狀時， 宜用板蘭根沖劑、銀翹解毒片等中成藥， 還可用桑葉、菊花、薄 荷、連翹、竹葉各10克煎水， 分2次服用， 或用感冒沖劑一包沖服， 每日3次。 若發熱較輕， 也可服桑菊丸， 每次一包， 每日3— 4次。 這裡值得提醒注意的是， 在治療熱傷風的時侯， 不可用生薑、紅糖之類的食物， 用後就會如同火上加油， 助長熱勢， 使病情向壞的方向發展。