胃痛為胃病臨床常見的一種病證， 中醫學常常以此命為病名， 相當於現代醫學之急、慢性胃炎， 胃潰瘍， 胃神經官能症等， 均可出現上腹部疼痛， 兼有脘腹脹悶， 甚則見脹痛攻竄、泛酸燒心， 多與情緒惱怒、焦慮、抑鬱有關， 中醫稱之為肝胃不和或肝氣犯胃。
精神方面養胃
中醫學很早就認識到情志所傷對胃病的負面影響， 關於這方面的論述很多。 《黃帝內經·素問》篇中就記載“木鬱之發， 民病胃脘當心而痛”， 文中的“木鬱”即為肝鬱， 詮釋了消化不良、胃部不適源於情志抑鬱所致。 元代醫家朱丹溪發展完善了肝主疏泄說，
關於胃脘痛屬於與社會心理因素相關， 這方面現代醫學研究證明， 情緒劇烈波動， 植物神經功能紊亂， 交感神經興奮， 兒茶酚胺釋放增多， 會使胃腸功能發生障礙， 血管收縮， 引起胃部不適。 而胃痛患者又多具有典型的性格缺陷易患素質特徵， 易發生焦慮緊張， 怒而不發， 鬱而不伸， 往往會加重胃病。
中醫學將胃痛發作常解釋因煩惱鬱怒、情志不遂， 進而影響胃之通降功能。 還記得我做學生時， 侍診已故中醫名家周志成老先生的一則往事， 當談到胃病從肝論治時，
由此可見， 從精神方面養胃， 首先應注意增強自身對治療的信心， 其次要保持心情舒暢， 勞逸結合， 避免過度精神緊張和情緒波動。 醫生和家人也應幫助患者培養起較靈活的愉快情緒和適應社會的行為模式， 創造良好的家庭環境和社會工作環境。 患者還可以嘗試進行太極拳、太極劍等體育鍛煉，
冰冷的食物刺激性大
冰冷的食物對胃有非常大的刺激性， 導致胃黏膜快速收縮， 胃部缺血、缺氧情況， 導致胃炎或者加重胃病。
胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜， 別吃冰凍的食物和飲料， 做到定時定量， 少食多餐， 使胃中經常有食物和胃酸進行中和， 從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
每天吃果蔬雜糧， 可加速食物在腸道內的移動， 並能吸附水分， 因此尤其有利於防止便秘。 若要保持腸胃的健康， 成人每天應攝取纖維約30克。
穀芽麥芽煲鴨肫
從食療方面， 秋季養胃可試用“穀芽麥芽煲鴨肫”這道藥膳來調理消化、養胃護胃。
作法為：首先洗淨肫(zhun鴨胃的意思)的內壁， 不要剝去鴨肫衣(因衣有增強消化力的作用)， 然後取麥芽、穀芽各50克， 共入瓦堡內， 加水4碗， 文火與鴨肫共煲成一碗的量， 放溫後可服用。
本品對治療飲食積滯、食欲不振等消化不良有很好的作用， 尤其針對治療老人和小孩的脾胃虛弱、消化緩慢。 因麥芽中含澱粉酶、磷脂、維生素B等， 有消食、和中、下氣的功效。 鴨肫有增強脾胃功能、幫助消化的作用。
禁忌：此品孕婦忌服。
