【導讀】養生有一種水果被稱為百果之宗， 梨既可生食， 也可蒸煮後食用。 一直被人們所喜愛。 人們吃梨不僅有很好的口感而且還具有很好的保健功效。 在醫療功效上， 梨可以潤肺， 祛痰化咳， 通便秘， 利消化， 對心血管也有好處。 梨子具有養肺的作用：吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。 素有“果宗”、“蜜父”之稱， 是上好的藥理和滋補果品。 下面小編為你介紹養生有一種水果被稱為百果之宗到底有哪些作用？
養生有一種水果被稱為百果之宗
患有維生素缺乏的人也應該多吃梨
因貧血而顯得蒼白的人，
吃梨還對腸炎、甲狀腺腫大、便秘（便秘食品）、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結石、痛風、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。
梨樹葉曬乾泡水可治療尿道炎、膀胱炎和尿道結石
中老年（老年食品）人更應該多吃梨。
它可以説明人體淨化器官、儲存鈣質， 同時還能軟化血管， 能促使血液將更多的鈣（鈣食品）質送到骨骼。
梨含有纖維素， 它是非可溶性纖維， 能幫助預防便秘及消化性疾病， 可以淨化腎臟， 清潔腸道， 長期便秘的人應多吃梨， 並有助於預防結腸和直腸癌。
養生有一種水果被稱為百果之宗
梨子具有養肺的作用
吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。
梨果的功效
生津、潤燥、清熱、化痰等功效， 適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮的功效
清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。 根、枝葉、花可以潤肺、消痰清熱、解毒。
梨籽的功效
含有木質素， 是一種不可溶纖維， 能在腸子中溶解， 形成像膠質的薄膜， 能在腸子中與膽固醇結合而排除。 梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。 硼充足時， 記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
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