你知道嗎， 其實身體每一個細小的部位都影響大的養生作用哦， 比如我們的耳朵吧， 你不要小看它， 它的保健作用也是非常大的哦。 只要我們平時對耳朵用對方法， 很多問題都解決了， 下面小編就給大家介紹下耳朵按摩保健法吧。
耳朵是我們身體的一個部分， 你時不時的捏捏耳朵會收穫很大的好處的哦， 下面我們就來看看按摩耳朵到底有哪些好處吧。
治療身體氣短乏力、愛出汗的情況
很多患者會出現氣短乏力， 並且非常容易出汗的情況。 如果還伴隨有白天非常容易的困倦， 那麼很有可能是身體出現氣虛的情況了。
按摩耳朵的方法
用雙手按壓耳朵的四個耳穴， 分為是心、肺、胃和十二指腸這四個地方的耳朵反射區。 同時還應該佐以一些經絡按摩和藥膳調理， 例如吃一些益中補氣丸， 或者是日常多吃一些大棗山藥粥。
臉色蒼白、兩眼發幹的情況
如果患者出現臉色蒼白， 並且嘴唇、指甲等等都出現發白的情況， 同時手腳感覺到麻木， 在日常的生活中經常出現眼睛乾澀、心跳加快的情況， 如果是女性朋友， 還會出現月經量減少， 臉色沒有光澤的情況。
這個時候我們能夠認為這估計是身體出現了血虛情況導致的， 估計想要治療的話， 那麼久要補血了。
如果患者還出現了消化不良、食欲不振的情況， 那麼首先需要做的就是調養脾胃、增加食欲。
按摩耳朵的方法
應該按摩耳耳朵中的五個穴位分為是胃、肝、心、胰膽和十二指腸的反射區， 這樣效果非常的明顯。 如果想要令身體儘快的恢復健康， 那麼也可以進行一些經絡按摩或者是膳食調理， 日常多吃一些小米粥等等養胃， 還可以根據身體的情況添加一些補氣、補血的食材， 這樣效果更加的好。
四肢冰涼， 容易感冒的情況
很多患者， 特別是冬天的時候， 就算穿了很多的衣服依舊是比同齡人更加的怕冷， 並且還會出現手腳冰涼 的情況， 除此之外還會出現尿頻、容易感冒、不愛吃寒涼的食物等等。
按摩耳朵的方法
應該按摩耳朵中的四個耳穴， 分別是腎上腺、胃、腎和心是反射區。 同時加一些膳食調養， 可以多吃一些溫熱的食材， 例如桂圓、羊肉、狗肉等等， 這都是很好的選擇。
這個時候按摩耳朵有什麼好處呢， 小編告訴大家能夠很好的治療手腳冰涼、怕冷的情況的哦。
大便乾燥、手心發熱的情況
如果感覺到眼睛乾澀、手心和腳心或者是身體的其他部位出現發熱的情況， 同時還伴隨有大便乾燥或者是便秘的情況， 那麼很有可能是身體出現了陰虛的情況哦， 所以應該適當的進行滋陰。
按摩耳朵的方法
應該按摩耳朵位置中的兩個耳穴分別是腎和膀胱反射區， 同時還可以吃一些蓮藕、芝麻等等藥物和食物，
脾氣不好， 容易發火的情況
如果經常感覺到焦躁、脾氣不好。 愛發火， 那麼很有可能是出現肝氣鬱結的情況， 這個時候應該要疏通全身的氣機， 這種情況自然而然就消失了。
按摩耳朵的方法
這個時候應該按摩耳朵中的五個耳穴， 分別是胃、肝內分泌、膽、三焦反射區， 同時也可以按摩膽經和肝經， 日常多吃一些蘿蔔或者是洋蔥。
肚子脹、經常咳嗽的情況
感覺到痰多咳不出、腹部發脹、身體沉重等等症狀， 那麼很有可能出現了痰濕體質。 這是一種慢性疾病， 並且在很多白領中非常的普及， 日常應該多運動， 並且進行按摩耳朵， 也可以吃一些化痰利濕的食材。
按摩耳朵的方法
應該按摩耳朵中的五個耳穴， 分別是肝、胰膽、三焦、胃、十二指腸反射區。
按摩耳朵共有九大常用手法
耳與臟腑、經絡、腺體的關係密切。 人體任何部位發生病變， 都可通過經絡反映到耳廊的相應部位上來。 耳朵是人們最重要的聽覺器官， 經常按摩耳朵對人們的身體是有保健作用的， 同時， 還可以預防疾病。 按摩耳朵的手法有多種， 其中拉、揉、搓等是常用的按摩耳朵的手法。
經常按摩雙耳， 可促進血液、淋巴迴圈和組織間的代謝， 調理人體各部及臟腑機能， 達到健身強體的目的。 下面我們一起來看看按摩耳朵的九大常用手法吧!
1. 全耳按摩法
雙手掌心摩擦發熱後， 向後按摩腹面(即耳正面)， 再向前反折按摩背面， 反復按摩5--6次。此按摩耳朵的方法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
2.雙手掩耳法
兩手掌掩兩耳廓，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，曰擊“天鼓”。此按摩耳朵的方法可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。
3. 雙手拉耳法
左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。此按摩耳朵的方法可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。
4. 手摩耳輪法
雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。此按摩耳朵的方法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。
5.提拉耳垂法
雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3--5分鐘。此按摩耳朵的方法可治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
6. 雙手掃耳法
以雙手把耳朵由後面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。每次20下，每日數次。此按摩耳朵的方法只要長期堅持，必能強腎健身。
7. 挽拉全耳法
右手繞過頭頂，以食、拇指夾耳尖向上牽拉左耳36下，換左手同法。此按摩耳朵的方法可提高免疫系統的功能，促進頜下腺、舌下腺的分泌，起到保護視力、減輕喉嚨疼痛，防治慢性咽炎作用。
8.搓彈雙耳法
兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。每天兩三次，每次20下。此按摩耳朵的方法可促進耳朵的血液迴圈，有健腎壯腰之功效。
9. 提拉耳尖法
用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次，使局部發熱發紅。此按摩耳朵的方法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。
結語：以上就是有關耳朵按摩養生的相關知道，看完之後很多人都嚇到了吧，耳朵這個部位居然還可以養生去病的哦。我們以後有時間的話，可以時不時拉拉、按按、捏捏耳朵的哦。大家一起來試試吧。
反復按摩5--6次。此按摩耳朵的方法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。2.雙手掩耳法
兩手掌掩兩耳廓，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，曰擊“天鼓”。此按摩耳朵的方法可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。
3. 雙手拉耳法
左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。此按摩耳朵的方法可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。
4. 手摩耳輪法
雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。此按摩耳朵的方法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。
5.提拉耳垂法
雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3--5分鐘。此按摩耳朵的方法可治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
6. 雙手掃耳法
以雙手把耳朵由後面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。每次20下，每日數次。此按摩耳朵的方法只要長期堅持，必能強腎健身。
7. 挽拉全耳法
右手繞過頭頂，以食、拇指夾耳尖向上牽拉左耳36下，換左手同法。此按摩耳朵的方法可提高免疫系統的功能，促進頜下腺、舌下腺的分泌，起到保護視力、減輕喉嚨疼痛，防治慢性咽炎作用。
8.搓彈雙耳法
兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。每天兩三次，每次20下。此按摩耳朵的方法可促進耳朵的血液迴圈，有健腎壯腰之功效。
9. 提拉耳尖法
用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次，使局部發熱發紅。此按摩耳朵的方法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。
結語：以上就是有關耳朵按摩養生的相關知道，看完之後很多人都嚇到了吧，耳朵這個部位居然還可以養生去病的哦。我們以後有時間的話，可以時不時拉拉、按按、捏捏耳朵的哦。大家一起來試試吧。
