導讀：老人脫髮吃什麼好?老年人頭髮掉落是正常現象， 但怎樣才能防止脫髮呢， 下面四季養生網小編為大家介紹幾種食物， 有效的防治老人脫髮問題。
老人脫髮吃什麼好：
方一：黑豆
做法：黑豆500克， 放入水中浸泡， 豆粒飽脹就可以了， 晾乾後少許撒鹽， 貯於瓷瓶內
服用：每次服6克， 每日2次， 溫開水送下。
方二：海帶
做法：海帶拌芝麻醬即可。
服用：二次吃一次即可。
方三：黑芝麻
做法：把黑芝麻200克搗碎， 加適量大米煮成粥
服用：每日服1次。
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