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如何預防三叉神經痛

方法步驟:

01 1首先要做的就是保暖工作, 效果很顯著。 注意頭、面部保暖, 避免局部受凍、受潮, 不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定, 不宜激動, 不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂, 心情平和, 保持充足睡眠。 這些的預防比較有效。

02 2保持精神愉快, 避免精神刺激;儘量避免觸及“觸發點”;起居規律, 室內環境應安靜, 整潔, 空氣新鮮。 同時臥室不受風寒侵襲。 適當參加體育運動, 鍛煉身體, 增強體質等多種三叉神經痛的預防措施。 三叉神經痛的預防還需吃飯漱口, 說話, 刷牙, 洗臉動作宜輕柔。 以免誘發板機點而引起三叉神經痛。

03 3注意個人衛生, 飲食方面的習慣都需要好好的注意。 只要做好了這一切, 其實就可以在很大程度上減少三叉神經痛的發病率, 也能夠減少很多嚴重的危害。

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