相信任何人對美食都是無法抗拒的, 女性懷孕之後也是一樣的, 但是孕期身體的特殊性, 日常的飲食也是要特別注意的, 下面一起瞭解下綠豆沙懷孕期間能吃嗎?
綠豆沙是極受人喜愛的甜品。 以其香滑清甜、清熱解暑、別具一格的風味而獨樹一幟, 飲譽羊城。 綠豆沙選用顏色新鮮、品質優良的綠豆為原料, 再加入適量的香草、陳皮, 佐以白糖、黃糖調味, 以適當的火候熬制, 將綠豆煲至起“沙”, 去“衣”(脫殼)而成。
能吃, 但不能長期食用綠豆。 綠豆性寒, 孕婦不宜過多食用。 可將米、綠豆分別淘洗乾淨, 同下鍋加水煮成粥。
良好的飲食習慣能保證孕期孩子的正常發育和健康, 上面就是對孕期能不能吃綠豆沙的介紹, 希望女性能根據自己的口味調整好飲食, 一旦身體出現不適要及時去醫院進行檢查。