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吃南瓜子上火嗎?南瓜子的營養價值有哪些?

能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活, 所以平時對飲食的調整是非常重要的, 尤其平時最好少吃容易引起上火的食物, 那麼吃南瓜子會上火嗎?

瓜子的營養價值

1、南瓜子就富含脂肪酸, 可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹, 同時還有預防前列腺癌的作用。 2、南瓜子含有豐富的泛酸, 這種物質可以緩解靜止性心絞痛, 並有降壓的作用。

吃南瓜子上火嗎

南瓜子富含脂肪、蛋白質、維生素B、維生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等, 南瓜子吃多了會導致上火。

上火雖然不是什麼嚴重的疾病, 但是也會給我們帶來一定的痛苦, 上面就是對吃南瓜子會上火嗎的介紹, 這樣平時在吃南瓜子的時候就能調整好飲食。

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