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茄子營養價值 大揭秘
各種時令蔬菜都已紛紛登場,身披紫袍或青袍的本土蔬菜——茄子,無論體態還是身價,一點也不顯山露水。但今天細說一下它的營養價值,您可能就會對它刮目相看了。 茄子性寒,對於容易長痱子、生瘡癤的人較為...
2010-06-17 -
瓜子營養價值高 哪些人不宜吃
哪些人不宜吃瓜子?瓜子是極為常見的零食之一,在閒聊或觀看電視的時候很多人有吃瓜子的習慣。其實,瓜子的營養價值也是有很多的,喜歡吃瓜子的你是否有所瞭解呢?下面就和小編來一起來瞭解瓜子的營養價值吧。 ...
2016-08-09 -
紅心柚子營養價值及功效
紅心柚子有哪些功效與作用呢?紅心柚子和普通的柚子相比有很多不同的營養價值,並且在味道上也會有所差別。在這裡,天天養生小編要為大家總結的是紅心柚子的功效和食療方,快來一起看看都是怎樣的吧。 紅心柚...
2016-03-05 -
茄子養生食譜 茄子營養價值高
導語:茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P 750毫克,這是許多蔬菜水果所比不上的。維生素P能使血管...
2017-03-06 -
栗子營養價值 維生素C含量豐富
導語:栗子營養價值。栗子產生的能量較高,只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。由於栗子所含的糖類不低,因此,在吃栗子進補的時候,要避免吃得太多,尤其是糖尿病人,...
2017-03-07 -
松子營養價值 滋潤皮膚延年益壽
導語:松子營養價值。松子是松樹的種子,又稱海松子。松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。松子既是重要的中藥,久食健身心,滋潤皮膚,延年益壽,也有很高的食療價值。今天四季養生網小編和大家一起瞭解,松子營...
2017-03-07 -
怎樣吃茄子營養價值最高
茄子是我們日常生活中很常見的又營養價值高的蔬菜之一,是餐桌上一道美味,但是很多人不會正確的食用茄子,導致它的營養價值大大降低,那麼怎樣保證它的營養不流失呢?怎樣吃茄子營養價值最高?我們來一起看看小...
2016-01-11 -
茄子營養價值
茄子營養價值 1. 保護心血管、抗壞血病 茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此...
2017-03-07 -
豬腰子營養價值及做法
在日常的生活中大家對於飲食的調理都是很注重的,對於豬腰子大家應該都是很熟悉的,一直以來豬腰子對於人體營養的補充都是很有效的,尤其是對於人體的腎臟功能來說,豬腰子都是最佳補品。 對於人家腎臟器官來...
2015-07-13 -
李子營養價值 促進消化美容養顏
導語:李子營養價值。李子飽滿圓潤,玲瓏剔透,形態美豔,口味甘甜,是人們喜愛的傳統水果之一。它既可鮮食,又可以製成罐頭、果脯,全年食用。下面四季養生網小編和大家一起分享,李子營養價值。 李...
2017-03-07 -
桔子營養價值高 涼拌開胃理氣
導語:桔子的營養價值很高,桔子中含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及很多人體所需的礦物質,是許多其他水果所不能比的。 桔子渾身都是寶,果肉、皮、核、絡都可以入藥。桔子皮曬乾後叫“陳皮...
2017-03-08 -
夏季養生吃水果 杏子營養價值高
杏的功效與食療作用: 杏的果肉味甘酸、性溫,歸肺、大腸經;具有潤肺、止咳定喘、生津止渴的功效;可用于胃陰不足、口渴咽乾等症。 杏仁味微甜者,為甜杏仁;味辛、甘、性溫;可潤腸、止咳、補氣。 杏仁味微...
2017-03-08 -
桃子營養價值豐富 食用謹記九大禁忌
夏季正是桃子上市的季節,愛吃桃子的朋友們又可大飽口福了。你知道它有什麼營養功效嗎?還有哪些食用禁忌呢?一起來看看吧。桃子的營養價值有哪些?1、桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用於大病之後,氣血虧虛,...
2014-08-09 -
紅心柚子營養價值高可多吃
紅心柚子有哪些功效與作用呢?紅心柚子和普通的柚子相比有很多不同的營養價值,並且在味道上也會有所差別。在這裡,要為大家總結的是紅心柚子的功效和食療方,快來一起看看都是怎樣的吧。紅心柚子的功效與作用紅柚...
2015-10-29 -
茄子營養價值豐富 怎麼做茄子美味?
茄子是夏季常見的時令蔬菜,那麼茄子要怎麼做才美味呢?下面為大家介紹茄子的美味做法。 ※※茄子的營養成分※※ 每1.00克茄子中含能量62.8—113千焦,碳水化合物3克,蛋白質2.3克,粗纖維1....
2014-08-10 -
野生榛子營養價值是什麼
榛子富含比較豐富的蛋白質脂肪,尤其是野生的榛子營養保健功效,是非常高的,所以說對於這些食物的這些營養價值,以及它對身體所帶來的好處,大家可以多去瞭解一下,因為這樣我們才能夠讓自己,享受它帶來的美味...
2015-11-25 -
【秋日柿子營養價值高】
“鮮柿”的營養價值及功效 味甘、澀,性涼,具有清熱潤肺、生津止渴、健脾益胃等功效。《本草綱目》言:“柿乃脾肺血分之果也。其味甘而氣平,性澀而能收,故有健脾、澀腸、治嗽、止血之功。”鮮柿生食可治療...
2017-04-11 -
家常菜 苦瓜炒茄子營養價值介紹
我們可能感覺這些家常菜都是沒有什麼特點的,其實不是的,有的時候我們的家常菜是有很多的營養價值的,今天我們就給大家說說苦瓜炒茄子的營養價值啊。 苦瓜炒茄子是家常菜之一。茄子和苦瓜的搭配是心血管患...
2013-01-01 -
怎樣吃茄子營養價值最高?
茄子是我們日常生活中很常見的又營養價值高的蔬菜之一,是餐桌上一道美味,但是很多人不會正確的食用茄子,導致它的營養價值大大降低,那麼怎樣保證它的營養不流失呢?怎樣吃茄子營養價值最高?我們來一起看看小...
2013-10-07 -
老鴿子營養價值高嗎?
鴿子也是常見的滋補食材,尤其是適合兒童、發育期少年、孕產婦及體虛人士食用。俗話說“一鴿九雞”,就是說鴿子的營養價值相當高的意思。未成年的嫩鴿子肉質更為細嫩,口感較好,但是成年的老鴿子的營養價值更好...
2017-08-02