蘋果汁的功效和作用

【導讀】蘋果汁的功效和作用， 蘋果可以提供能量， 因為它含有糖。 新鮮的蘋果汁味道好， 嬰幼和孩子們都很喜歡。 因此蘋果汁成為了年青人的完美飲品。 那麼蘋果汁的功效和作用有那些呢， 下面一起來看看吧。

蘋果汁的功效和作用

現代科學證明， 食用蘋果至少能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定、降低過旺的食欲、有利於減肥， 蘋果汁能殺滅傳染性病毒、治療腹瀉、預防蛀牙。

心血管的保護神蘋果是心臟病患者的健康水果， 因為它不含飽和脂肪、膽固醇和鈉。 研究表明， 由於它含的纖維素是有較高溶解性纖維，

蘋果汁的功效和作用

多喝蘋果汁， 可以降低患哮喘病幾率， 降低吸煙者肺部疾病發病率。 吸煙的人特別適度吃水果和蔬菜（尤其是蘋果）， 可以降低其肺部疾病的發病率。

多喝蘋果汁， 可以減輕關節炎、風濕症狀。 因為蘋果裡有大量的鉀， 還可清潔肝、腎和補鋅的作用。 時間久了， 還可減少肝臟或腎臟疾病。

蘋果汁的功效和作用

多吃鋅元素含量高的蘋果， 可以治療前列腺炎， 人們稱之為“蘋果療法”.

調理腸胃， 促進腎機能， 預防高血壓。

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