孩子上課注意力不集中如何提升

我的孩子一直是老師眼裡的“笨”學生， 常常在課堂上， 人在教室， 思想卻不知道飛到哪去了， 老師在上面講課， 他在下面開小差， 做小動作， 經常被老師提問， 都回答不出來， 經常被老師批評。 因為上課注意力不集中， 學習成績不直很差。 我們很想幫他改掉這個毛病， 可試了很多方法， 都不見效果。 我們該怎麼辦?

——　家長自述

競思權威注意力訓練專家指出， 注意力是指孩子在學習過程中， 把自己的感覺、知覺、理解、記憶、思維等集中在所要學習的內容上的能力。 也就是說， 孩子在學習時， 一定要把注意力集中在所要學習的內容上。

沒有注意力， 就沒有學習， 更談不上學習效果。 孩子並不是天生就能集中注意力， 這是一種大腦功能， 有一個發展的過程， 是需要通過後天訓練得到改善和提升的。

注意力不集中是個問題， 但不是災難

注意力不集中的原因有心理方面和生理方面兩個部分， 心理上的安全感和自信心不足， 過分依賴、缺乏耐心或情緒困擾造成的。 生理方面孩子若身體不適， 警力或知覺發展不良， 天生好動， 以及神經系統或大腦微功能發生問題時， 都會出現注意力不集中的現象

每個孩子都會有喜歡和不喜歡的事， 當大腦覺得學習工作對象有趣時， 分泌興奮劑多巴胺讓自身興奮。 當大腦覺得學習工作物件枯燥乏味的時候，

會減少分泌興奮劑多巴胺。 當多巴胺減少的時候， 人就會感到無聊， 困倦。 這時， 為了不進入睡眠狀態， 大腦免不了去想一些其他感興趣的主題， 也就同時產生了走神， 分神， 注意力不集中。 長期如此， 就會產生注意力缺乏， 甚至多動症。

孩子上課注意力不集中如何提升

個例調查：辰宇 男 8歲

家長：一堂課45分鐘的時間， 辰宇的注意力最長也就10多左右， 有時看他明明好好的坐著那聽老師講課， 突然站起來， 眼睛東張西望， 有時自己做做小動作， 玩自己的扭扣、拉鍊， 還很無聊的左右搖晃身體， 或者去碰碰旁邊同學的衣服。

記者：辰宇只對衣服感興趣嗎?

家長：這個孩子對漂亮、好玩的東西感興趣。 像手工課、繪畫就很喜歡。 也經常喜歡在家裡做一些小東西。

記者：孩子學習能力怎麼樣?

家長：對於閱讀也不是很好， 讀書慢， 經常錯字、漏字、跳字， 照自己意思讀， 閱讀理解能力也比較差。 去測過智商， 結果是很正常的。 就是不明白為什麼學習不好。

專家分析：

從辰宇的表現來看， 對自己感興趣的事情就能集中注意力， 而對於自己不感興趣的事情， 比如說學習， 就不能很好的集中注意力。 上課分心、走神， 聽不進去老師所講的內容， 對於作業和考試就會變得更難， 成績也就上不去。 同時， 這個孩子還有閱讀困難的問題， 不能很好的閱讀和理解內容對於學習也是很大的阻礙。

競思建議：

對於這樣的孩子， 家長需要耐心培養孩子的注意力和閱讀能力， 不能一味的只盯著學習成績。

只有把注意力和閱讀能力提高了， 學習自然就不成問題。 家長可以在家裡陪孩子做一些注意力遊戲， 像拼圖、頂乒乓球、“開火車”來幫助孩子提高注意力。

當然， 對於注意力的提高還需要更專業、更系統的訓練才能得以實現。 腦電生物回饋技術是現代提高注意力的最有效方法， 歷經百年的發展， 其科學效果已經被科學界所驗證， 儘管該項技術穩定， 效果具有科學性， 但是目前市面上的腦電生物回饋儀器和相關訓練， 水準良莠不齊， 家長需要格外小心謹慎。