男性更年期實際上是中老年男性雄激素部分缺乏症。 一般在40歲—55歲之間的男性就步入更年期。 進入這一時期， 由於睾丸萎縮， 體內具有生物活性的睾酮分泌減少， 血中游離睾酮水準明顯下降， 導致植物神經失調和性功能減退而產生了上述症狀。 還可有骨質疏鬆、骨折增多等。 這實際上是中老年男性雄激素部分缺乏症， 更普通的說法是男性更年期。
男人也有更年期 辯證飲食來調理
一、肝腎陰虛型
主要表現為頭暈、耳鳴、心悸、潮熱、心煩口幹、多夢少寐、手足心熱， 舌質紅， 脈細數。
1、芝麻粥
黑芝麻， 大米。
2、生地玄參燉烏雞
生地， 玄參， 烏骨雞。 將烏骨雞去內臟， 將玄參、生地置雞腹中縫牢， 加水文火燉熟， 調味後服食。
3、淮山棗肉煲瘦肉
淮山， 棗肉， 豬瘦肉。 加水一同放沙鍋內煲熟爛， 吃肉飲湯。
二、脾腎陽虛型
主要表現為頭暈目眩、腰痛、神疲乏力， 浮腫、夜尿量多， 舌質淡， 苔薄白， 脈沉細等。
1、核桃蓮子粥
核桃仁、蓮子、芡實、大米。 同煮成粥， 調味後食用。
2、枸杞栗子燉羊肉
枸杞， 栗子， 羊肉。 羊肉洗淨切塊， 將全部材料放入鍋內燉熟， 調味後食用。
三、心腎不交型
主要表現為心悸心煩、情緒波動、時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠， 舌質紅， 脈細數。
1、百合蓮子燉瘦肉
瘦豬肉、蓮子、百合。 加水燉成湯，
2、桂圓百合粥
龍眼肉、百合、大棗、大米。 冰糖適量， 共煮為粥， 早晚服食。
3、蓮子大棗湯
蓮子、淮小麥、大棗、麥冬、甘草。 將甘草、准小麥、麥冬三味藥先煎汁， 再用藥汁煮蓮子、大棗服用。
