方法步驟：
01 白領小姐小林發覺自己近半年來月經量明顯減少， 而且睡眠不好， 經常出現頭暈、眼睛發花、腰酸背痛的感覺。 剛開始以為工作緊張， 疲勞過度， 可是調整工作狀態、注意休息以後， 身體並沒有明顯好轉。 特別是月經， 雖然週期正常， 可是經量很少， 僅一兩天， 點滴見紅就乾淨了， 這使她感到很緊張， 到醫院來求醫。 女性月經過少， 往往指兩個方面：一是行經天數一般少於2天;二是月經量少， 一般少於20毫升。 正常量為50～80毫升。 月經過少是何原因月經過少在各個年齡段婦女都可能發生。 原因很多， 一般與本人體質虛弱有關。
02 因為工作緊張， 過度疲勞， 勞傷氣機， 氣血不足， 經血量少。 如夫妻房室不節， 損傷腎氣， 腎虛精血不足會導致月經過少。 感受寒氣， 寒邪侵入機體， 血寒凝滯， 經血運行不暢。 因病體弱， 如患甲狀腺功能亢進， 代謝紊亂， 血虛經少。 身體肥胖， 痰濕阻滯， 引起內分泌失調， 經行過少。 還有長期服用避孕藥， 或人工流產， 損傷子宮內膜， 患結核病等原因造成局部損傷， 影響月經生理， 均會導致月經量少。 職業女性的月經過少職業女性除了忙自己的工作， 還要忙家務和子女教育， 長此以往， 過於勞累， 加之精神緊張， 損傷氣血， 滋生內熱， 導致機體虛弱， 抵抗力下降， 內分泌失調，
03 中醫診治月經過少中醫認為， 長期月經量少， 伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴， 多屬於腎虛， 多因子宮發育不良、性腺功能低下引起。 經量逐漸減少， 面色淡白， 心慌乏力的多屬於血虛， 可因久病傷血， 體質虛弱引起。 月經量少， 經色紫暗， 伴有血塊， 經行腹痛的多屬於血瘀， 可由盆腔炎症、腹部手術後遺症所致。 因肥胖引起月經過少， 中醫屬於痰濕， 須考慮多囊卵巢綜合征等導致繼發性月經過少。
