雪菊花茶的功效與禁忌

雪菊具有五大功效， 包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠品質等， 可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。 雪菊花茶的功效與禁忌。

雪菊花茶的功效與禁忌：

1、雪菊服用一周即可降低三高， 服用四周可明顯降低收縮壓， 對舒張壓沒有影響;

2、雪菊長期服用， 能夠明顯降低高壓患者的血壓， 使高壓恢復正常， 有較好的降低高壓作用;

3、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇， 有較好的降血脂作用。 服用雪菊七天后， 能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。

由於高海拔野生雪菊生長環境惡劣， 因此幹花一般都比較碎， 最好選用帶茶漏的壺來沖泡， 純正的高海拔野生雪菊藥性很強， 根據個人身體情況適量飲用切不可貪多哦：

1、美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克， 對經常失眠者效果特別好;

2、養身保健預防三高者：每天沖泡2-4克， 可養身保健預防三高;

3、三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克， 早晚飲用可有效調節三高。