柳丁中含有纖維素和果膠物質， 有利於清腸通便， 排除體內有害物質， 還有防暑效果， 尤其是中老年人， 吃柳丁對健康有保障。 夏天裡瓜果多， 但不起眼的柳丁卻是消暑防病、美容嫩膚都不可或缺的完美水果。 教授介紹， 柑橘類水果含有大量被稱為“美容維生素”的維生素C， 能增強皮膚對日光的抵抗力， 抑制色素顆粒形成， 還可説明增強皮膚彈性， 使肌膚光澤增加。 夏天出門前最好吃一些柳丁， 可避免皮膚受到日光過多傷害。 維生素B1、B2可促進皮膚新陳代謝和血液迴圈， 使皮膚白皙、潤澤。 柳丁中含有纖維素和果膠物質，
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夏季多吃柳丁的好處
2017-03-08
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