寒冷的季節到了， 隨寒冷的天氣而來的皮膚問題也慢慢接踵而來。 凍瘡就是由於寒冷引起的局限性炎症損害， 是冬天的常見病， 尤其是兒童、婦女及老年人。 凍瘡一旦發生， 在寒冷季節裡常較難快速治癒， 要等天氣轉暖後才會逐漸癒合， 那麼冬天的時候， 碰到了凍瘡問題怎麼辦呢？
預防凍瘡的最佳時機是秋末冬初
目前， 凍瘡發病機理尚不十分明確， 可能與皮膚血管對寒冷過敏有關， 也可能與植物神經功能紊亂及遺傳因素有關。 經常接觸冷水的人易患本病。 預防凍瘡的關鍵是進行耐寒鍛煉。
首先， 從秋末冬初開始， 就循序漸進地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位， 如手和腳。 開始， 可以每天嘗試浸泡半小時， 以後逐漸增加到浸泡一小時， 在易受凍部位搽上凡士林或其他油脂類以保護皮膚。
其次， 要注意局部保暖， 如天氣寒冷時外出要使用口罩、手套、防風耳套、圍巾等。 鞋子不宜過緊。
此外， 從食物上也可以進行溫補。 適當吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力。 平時， 還應該經常自己按摩手、足及耳廓等部位， 促進這些器官的血液迴圈。 有條件者， 還可以輔以物理治療， 比如在入冬前用紫外線照射以往患凍瘡的部位， 從而起到預防作用。
中醫外治凍瘡的方法
中醫認為凍瘡因為素體氣血虛弱， 寒冷外襲，
1、外洗：
凍瘡外洗方：
（1）柚皮150g、橘皮100g、生薑20g， 煎水， 熏洗浸泡患處， 每天一次。
（2）辣椒10只， 切碎加水適量， 煎煮， 熏洗患處， 每天1-2次。
2、外搽方
（1）、用複方樟腦酒（樟腦10g、花椒50g、幹辣椒3g、95%酒精100ml、甘油30ml組成）外搽， 每天5-7次， 皮破者不宜使用。
（2）、乾薑數塊， 放入火中燒黑成炭， 研細末， 裝瓶備用。 凍瘡潰爛者， 先用雙氧水洗淨擦乾， 將薑炭末撒上瘡面， 厚薄均勻， 再用凡士林紗布覆蓋， 膠布固定， 2天換一次。 凍瘡初期紅腫或即將破潰者， 用白酒調炭末， 成糊狀， 敷於患處， 再用長布條包紮， 2天換1次。
