為了減肥， 很多人嘗試過很多的辦法， 而且現在各種關於減肥的辦法滿天飛， 什麼樣的減肥方式都有。 有些減肥方法是科學有效的， 而有些減肥方法純屬是無稽之談， 忽悠人的。 有些人聽說喝醋可以減肥。 那麼， 減肥喝什麼醋好呢？對於喝醋減肥的這一辦法， 接下來大家來一起看看下文的具體的介紹。
因人、因地、因時， 科學合理地食用醋才有利健康。 醋不宜大量飲用， 尤其是患有胃潰瘍， 且胃酸分泌過多的病人， 更要避免食醋。 因為過量食醋， 會使胃環境中的酸性加強， 對胃黏膜造成損傷。 吃羊肉時也不宜食醋，
果醋中的酸性物質可溶解食物中的營養物質， 促進人體對食物中鈣、磷等營養物質的吸收。 果醋中的醋酸還可以增加胃腸蠕動的速度， 促進消化液的分泌， 提高胃液濃度， 從而促進消化， 減少食物轉化成脂肪的機會。
對於上班族來說， 果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。 一般來說， 果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。 醋的種類不同， 有機酸的含量也各不相同。 它們使有氧代謝順暢， 有利於清除沉積的乳酸， 起到消除疲勞的作用。 經過長時間勞動和劇烈運動後， 人體內會產生大量乳酸， 人就會感覺特別疲勞， 如在此時喝上一小瓶果醋，
減肥喝什麼醋好？減肥的可以適當的喝點果醋， 可以促進食物的消化， 但是效果並沒有大家認為的那麼的明顯。 而且不能喝入太多的醋， 這樣會破壞胃的健康。 減肥需要從多個方面做起才行， 既要控制飲食， 有需要改善不良生活習慣， 多參加身體鍛煉。
