秋冬以後， 不少人會出現皮膚瘙癢的情況， 出現這種症狀的主要原因為天氣轉涼以後， 人體皮膚的皮脂分泌量減少， 從而導致皮膚乾燥， 這個時候會情不自禁地搔抓而引發皮炎;另外紫外線並不會因為天氣轉涼而消失， 如果秋季忽略防曬， 皮膚長時間暴露在陽光下很容易引發光敏性皮炎。
秋天之後天氣多變， 而且晝夜溫差大， 再加上空氣乾燥， 機體抵抗力下降， 皮膚往往會出現一些帶狀或者片狀密集分佈的水皰， 這有可能就是皰疹。 如果身體出現皰疹一定要避免搔抓， 一旦水皰破裂極易感染，
手足皸裂也是寒涼季節很常見的一種皮膚病， 患者手足皮膚往往因缺少滋潤而乾燥， 嚴重者皸裂可至深部肌層， 有明顯痛感甚至影響手足活動， 皮損由皺裂至龜裂， 為長短深淺不一的裂口， 好發於手指和手掌屈側、足跟、趾底、足側等處。
丘疹性蕁麻疹是指昆蟲叮咬皮膚而引起的炎性皮膚病， 主要與節肢動物的叮咬有關， 常見的如蟎、蚊子等。 由於昆蟲種類的不同和機體反應性的差異， 可引起叮咬處不同的皮膚反應。 一般為紅色水腫性丘疹， 中央可有小水皰， 黃豆大小， 好發於暴露部位和腰周。 所以秋季防蟲不可少。
那麼， 在秋冬季節該如何護膚呢?
一、注意保暖。 除不容易生凍瘡和上述疾病外， 由於皮膚得到了血液的滋潤， 發生乾燥的程度就越輕， 不容易引發瘙癢等。
二、注意補水。 可在專業皮膚科醫生的指導下選用一些適合自身個體的乳液或潤膚霜。 對於特殊皮膚病患者如特異性皮炎等患者要加強保濕護理， 這樣秋冬季引起皮膚病復發和加重的機會就會大大減少。
三、注意溫補。 少量飲酒和進補一些溫和補品， 多運動， 促進血液迴圈。
四、注意防曬。 外出要塗抹防曬霜或者打遮陽傘。 總之， 不能讓皮膚長時間曝曬于陽光下。
五、注意防蟲。 儘量避免去陰暗潮濕的地方， 採取有效的防蚊蟲措施， 如穿淺色衣褲、穿襪子、防蚊蟲藥物的使用等。
六、有病早治。
