皮膚病是常見的病類， 它的種類非常多， 你知道白色糠疹嗎?其實白色糠疹是一種常見的皮膚疾病， 它的病因比較複雜。 那麼我們該如何預防白色糠疹呢?有哪些需要注意的呢?通過下文一起來瞭解一下吧。
白色糠疹的預防
1、減少污染食品的攝入， 糾正偏食， 堅持正餐， 制定科學的膳食食譜， 保持全營養素的供應對少兒尤為重要。 蔬菜水果應反復沖洗後食用， 時間允許可先用淨水浸泡15~30分鐘， 再沖洗後食用， 能削皮的水果要削皮。
2、儘量減少吸入有害氣體， 所以我們在晨練或者是做其他運動的時候，
3、注意勞動防護。 做好勞動防護， 減少直接接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物。
4、注意房屋裝修造成的污染。 裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質， 其地面磚、大理石中還含有放射性物質， 可造成人體多系統多臟器損傷。 房屋裝修後應通風三個月後遷居， 入住後也要保持經常性通風， 有條件應做環保監測。
5、平時不要過於煩憂， 我們要保持一顆樂觀的心情來生活， 因為你要知道情緒對疾病的影響是很大的哦。
(1)發揮主觀積極因素， 增強心理承受能力。
(2)不符合客觀的事不想， 辦不到的事不做。
白色糠疹的注意事項
1、注意體內微量元素的攝補， 提倡使用銅質餐具。
2、我們要多吃一些新鮮清淡的食物， 同時也要多吃一些豬肝和瘦肉， 以及黑芝麻和牛肉。
3、少食刺激性食品， 如酒、辣椒、生蒜等。
4、少食羊肉、肥肉、海產品。
5、少食富含維生素C的食品如番茄、山楂、楊梅等碳酸類飲料。
白色糠疹的飲食
1、多食堅果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆製品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、動物肝臟等， 如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑棗、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳湯、桂圓八寶粥、雞蛋花生糊、黑豆花生粥等等， 均可供患者選擇食用。
2、絕對禁食海味、禁酒(尤其是白酒)、禁煙。
3、不吃維生素C的食物如番茄、蘋果、橘子、胡蘿蔔， 桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅、辣椒、芹菜、南瓜、蔥頭、萵苣、香椿、大棗、葡萄、釉子等(一切水果不要吃)等。
4、適當補充銅元素， 可使用銅勺或銅鍋， 銅碗、銅筷。
5、不吃腥辣等帶刺激性或發物， 如海鮮及蝦， 蟹， 鯽魚， 鯉魚、等， 豬頭肉， 牛肉， 狗肉、羊肉白酒， 生蔥薑蒜， 辣椒等。
結語：通過上文小編的介紹， 我們知道白色糠疹是比較常見的皮膚疾病， 如果患上此病， 那麼就要在生活中多加注意， 有的東西要避免攝入， 因為那樣對身體沒有好處， 所以不要光顧貪嘴而忽略病情哦。
