充足睡眠是好美容方法， 養成規律的生活習慣， 儘量減少熬夜， 避免因情緒或壓力造成的失眠。
保持開朗愉快的心情， 減少情緒激動或心理壓力， 以免使青春痘增加或惡化。
均衡的飲食， 用餐保持愉快的心情。 更要提醒的是， 在長有青春痘期間要儘量少吃或不吃辛辣的、帶有強刺激性的食物和酒精類食物。
耐心的治療， 配合醫師指示及處方。 不要去擠它。
選擇適宜的化妝、保養、清潔用品、洗臉次數大致上以早晚兩次為宜， 視情況可增加到3至4次。 洗臉的時候應輕柔一些。
另外要注意的是外用青春痘藥物會使皮膚乾燥、脫皮，
你好，日常飲食中應注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益於補養生血。此外，應該多注意休息... [詳細答案]
你好，結腸癌手術以後要定期到醫院檢查和複查並且作好康復措施,具體治療後的存活時間還是同個人的身體體質,以及康復環境以及手術後的放化療有關係.應注意不要吃過多的油脂,要合理搭配糖,脂肪,蛋白質,礦物質... [詳細答案]
你好，首先關節型牛皮癬患者在治療過程中就是要注意改善局部血液迴圈，以提高機體的代謝能力。要適當鍛煉，但要注意鍛煉強度不能過大，以防加重關節損傷症狀。其次要嚴格把握各類藥物的適應證，還有藥物的用量及毒... [詳細答案]
你好，在飲食方面要忌食葷腥發物以免加重病情。少吃家禽內臟，因為它們含有稱為二十碳四烯酸的必需脂肪酸，人體可將這種脂肪酸轉化為具有刺激炎症作用的前列腺素，從而加重症狀。對於辛辣、酒類等刺激性食物要少吃... [詳細答案]
你的情況是因為臉部的皮脂腺分泌旺盛刺激造成了痤瘡，現在雖然痤瘡得到了治療，但是這個皮膚油膩粗糙的情況，也是需要繼續治療的，我建議多吃蔬菜，水果，多喝水，避免辛辣油膩食物，通過甲氰咪胍，維生素B6，硫... [詳細答案]
