你走進廚房， 卻不知道自己想要幹什麼？別人剛向你介紹的一個人， 你轉眼想不起對方的名字？健忘似乎是司空見慣的事。 英國《每日郵報》11月29日載文， 刊出英國克萊門廷邱吉爾醫院神經病學專家邁克爾·格羅斯等多位專家總結出的健忘的14個病因。
1、缺維生素B12。 肉食、魚類和乳製品中富含的維生素B12對紅血球的產生至關重要， 而紅血球直接關係到健康記憶。 美國一項研究發現， 缺少維生素B12會導致記憶和思維問題。
2、高血壓。 英國南安普頓大學醫院神經病學專家費尼拉·克克哈姆教授表示， 高血壓會損傷血管內壁，
3、甲減。 謝菲爾德大學內分泌學教授理查·羅斯博士表示， 甲狀腺素水準偏低， 全身機能都會下降， 包括大腦記憶能力。
4、更年期綜合征。 美國加州大學一項研究發現， 更年期後雌激素水準降低， 大腦中神經傳遞物質受到保護更少， 因而會影響到記憶。
5、偏頭痛。 克克哈姆教授表示， 偏頭痛患者更容易發生暫時性全腦性遺忘症， 50歲以上人群更常見。
6、癲癇。 克克哈姆教授表示， 癲癇發作時， 大腦中電子脈衝發生紊亂。 如果這種紊亂發生於大腦海馬區域， 那麼必然會對患者記憶造成損傷。
7、抑鬱症。 格羅斯博士表示， 抑鬱症會降低血清素和去甲腎上腺素等大腦化學物質水準，
此外， 還有一些治療或使用藥品也會造成我們健忘。 如化療， 美國斯坦福大學研究發現， 化療會引發中樞神經系統退化， 導致另一大副作用就是記憶力下降；麻醉劑， 接受麻醉手術之後幾天， 患者記憶力明顯下降。 這與麻醉藥對大腦海馬區神經脈衝造成損傷有關；關節炎或哮喘藥物， 英國東安格裡亞大學醫藥學院教授斯蒂芬·巴紮爾表示， 大劑量使用類皮質激素超過6個月， 可能會導致記憶問題。
