有效預防肺氣腫的方法

現在由於抽煙人群的增多， 導致肺部疾病高發， 肺氣腫就是其中之一， 它對患者的身體危害是極大的， 如果不能及早的預防， 患上肺氣腫治療起來就困難了， 下面小編就給大家介紹一下有效預防肺氣腫的方法。

1、戒煙：中醫學早就認識到， “煙草， 用久則肺焦， 諸藥皆無效”， 就是說長期抽煙會引起肺部疾病， 爾後應用藥物治療很難起作用。 據臨床觀察， 戒煙後能使肺活量、功能殘氣量、時間肺活量、最大呼氣中期流速均有顯著改善。

2、防止感冒：感冒常可引起病情加重， 故平日防止感冒十分重要。 具體措施為，

在氣溫突變時注意增減衣服， 在感冒流行期間， 不要到人多的地方去;加強耐寒鍛煉， 如從夏季開始堅持用涼水洗臉甚至洗澡;可用流感減毒鳳苗鼻腔噴吸及用麻疹疫苗等增強人體免疫功能， 以減少感染的機會。

3、改善氣道阻塞：應用化痰、排痰、解痙平喘的藥物。 對老年人宜用對心臟作用較少的藥物， 如嗽必妥、間羥異丁腎上腺素等霧化吸入， 每日2次， 每次15分鐘。

4、防治呼吸道感染：遇到慢性支氣管炎急性發作， 以青黴素為首選， 酌加其他抗生素。

5、氧療：對肺氣腫伴有明顯缺氧的患者， 可持續低流量吸氧， 每日達16小時以上， 以緩解缺氧性肺小動脈收縮， 減輕心臟負擔， 改善體質， 提高運動耐力。

6、腹式呼吸鍛煉：腹式呼吸可增強膈肌、腹肌的活動能力。

其方法：取立位， 一手放於前胸， 一手放於腹部， 作腹式呼吸， 吸氣時盡力挺腹， 胸部不動， 呼氣時腹部內陷， 儘量將氣呼出。 呼吸需按節律進行， 吸與呼時間之比為1：2或1：3。 用鼻吸氣， 用口呼氣， 呼氣時口唇收攏， 作吹口哨樣， 胸向前傾， 要求深吸緩呼， 不可用力， 每分鐘呼吸7—8次， 每日鍛煉2次， 每次10—20分鐘。

7、運動鍛煉：老年人肺氣腫宜進行爬樓梯、太極拳等鍛煉。 實踐證明， 凡是長期堅持康復鍛煉， 肺功能惡化情況會得到延緩， 健康狀態好轉， 壽命比不參加鍛煉者明顯延長。

以上就是關於預防肺氣腫的方法， 希望大家在日常生活中堅持做這幾點， 有備無患， 以防止肺氣腫來傷害我們的身體。 小編提醒肺部疾病多發于抽煙人群，

所以建議大家為了自身的健康， 儘量少抽或不抽煙。