肉皮是很容易被忽略的食材, 其實, 只要你稍微花點時間, 花點小心思, 就可以變廢為寶, 做出味道百變的夏日爽口美容菜——皮凍。 想必大家都知道豬肉皮中富含膠原蛋白, 對於皮膚有非常好的保健效果。 炎炎夏季, 剛從冰箱中取出的皮凍, 口感爽滑, 散發著淡淡的涼意, 蘸自己喜歡的調味汁, 是不是好吃的根本停不下來呢?
水晶皮凍
材料:豬肉皮適量、料酒適量、蔥薑適量、食鹽適量、
做法:
1. 肉皮仔細摘去豬毛
2. 鍋中放清水, 加入蔥、薑、大料、料酒。
3. 煮軟的肉皮取出。
4. 刮淨豬皮上的油脂, 刮淨的豬皮放在溫水中清洗兩三遍,
5. 切成細絲(儘量細一些), 切好的豬皮放入煮鍋中, 加五倍的清水。
6. 加入蔥姜段、料酒, 大火煮沸, 改中小火燉煮。
7. 中小火煮大約1,5小時候, 揀去蔥薑調料。
8. 揀去調料, 倒入保鮮盒, 自然冷卻後, 放入冰箱冷藏, 隨吃隨取。
9. 帶上自己喜歡的蘸料
滿是膠原蛋白的肉皮凍
材料:肉皮400g、蔥白1根、薑片3-4片、大料2個、桂皮2小段、香葉2片、料酒適量、鹽適量、白糖適量、生抽適量、老抽適量、
做法:
1. 把豬肉皮用刀刮淨毛(如果覺得刮不乾淨可以用火燎一下), 洗淨放入開水鍋中加少許料酒開蓋煮10分鐘。
2. 將肉皮撈出後, 用溫水沖去浮沫後用刀將肉皮裡層的白色油脂刮掉
3. 將刮完油脂的肉皮切成條。
4. 將切好的肉皮條再用熱水燙洗兩次,
5. 準備姜片、蔥白段、香葉2片、桂皮2小段、八角兩枚。
6. 將以上材料用乾淨的紗布包好, 做調料包。
7. 開一鍋水(約是肉皮的2倍量), 水開放入切好的肉皮, 放入調料包, 放鹽、白糖生抽和老抽調成的汁。
8. 大火煮開後, 轉小火煮至肉皮發軟。 差不多1小時後將調味料撈出。
9. 將煮好的肉皮倒入耐熱的保鮮盒中, 待湯汁晾涼後放入冰箱冷藏至凝固成型。
10. 食用時用香菜末、醋、白糖、鹽、生抽調成汁拌一下即可。
小貼士:
1.在刮肉皮的油脂時, 可以刮一次用熱水沖洗一次。 然後重複兩次這個過程。
2.燉煮豬皮的水量, 不要太多, 是豬皮的兩倍量即可, 否則水太多, 不利凝固。
3.切豬皮凍時, 將刀的雙面都沾上清水, 切出的塊比較完整好看。
4.肉皮凍可以提供大量的膠原蛋白, 對皮膚很好, 女孩子可以適當的吃一些。