鵝蛋我們都吃過， 鵝蛋中含有很多的維生素、蛋白質、鈣等， 所以鵝蛋的營養價值是很高的。 那麼我們的准媽媽， 孕婦可以吃鵝蛋嗎?孕婦吃鵝蛋有沒有好處呢?和小編一起來瞭解吧!
在南方孕婦吃鵝蛋是比較盛行的。 不少的家庭的媽媽或婆婆會囑咐女兒或媳婦， 讓准媽媽在孕期的後兩三個月吃點鵝蛋。 鵝蛋為什麼那麼受長輩的喜歡呢?一起來瞭解下孕婦吃鵝蛋的好處吧。
孕婦吃鵝蛋的好處
1.孕婦吃鵝蛋可以去胎毒
孕婦在孕期的後兩三個月， 一個月大約吃10個鵝蛋左右， 可以去胎毒。 胎兒出生後，
2.孕婦吃鵝蛋有利於人腦及神經組織發育
不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋， 其脂肪主要存在於蛋黃中。 鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂， 並且約有一半都是卵磷脂， 因為卵磷脂有利於人腦和神經組織的發育。 所以， 孕婦吃鵝蛋的話， 就有利於孕婦自身和胎兒的腦和神經發育了。
3.孕婦吃鵝蛋能增強記憶力
在懷孕時期， 因身體不適， 或周邊環境影響， 孕婦容易出現心情煩躁， 記憶力下降的問題。 這時候， 不妨打個鵝蛋， 放點白糖攪勻， 在早晨蒸熟並空服， 可以清腦益智。 連續吃5天， 就會發現記憶力大大增強。
4.孕婦吃鵝蛋可以防寒氣
在寒冬時節， 孕婦不免要受寒氣的侵襲。 因為鵝蛋甘溫， 能補中益氣， 所以， 處於寒冷時節的孕婦不妨吃些鵝蛋， 防禦寒氣對身體的侵入。 這樣， 孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病， 避免造成身體不適。
5.孕婦吃鵝蛋能補充氨基酸
鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸， 維生素A、D、E、核黃素和硫胺素， 以及礦物質鐵、磷和鈣等。 其他食物或許也含有豐富的上述營養物質， 但是鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質， 其礦物質和維生素多含於蛋黃內， 都極易被孕婦吸收。 這些營養物質被吸收了， 才說明孕婦真的補充了此類營養物質。
鵝蛋的營養價值
鵝蛋具有豐富的營養成分， 蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白含有豐富蛋白質，
結語：看完才知道原來孕婦吃鵝蛋還有這麼多的好吃啊， 在懷孕時期， 因孕婦身體不適等原因導致記憶力下降， 孕婦可以吃鵝蛋， 因為鵝蛋能增強記憶力的哦!
