肺熱的症狀， 不知道大家瞭解多少?可能很多人知道咳嗽、咽痛、還有便秘等情況。 但是卻不知道這些都有可能是肺熱。 那麼肺熱吃什麼好呢?通過飲食療法， 來改善肺熱是比較常見的方法。 下面我們就一起來瞭解下!
在乾燥的季節， 人最容易出現肺熱症狀， 如反復咳嗽、咽痛、便秘、體熱、舌紅等。 為了緩解肺熱症狀， 平時可以通過飲食來調養。 肺熱吃什麼好呢?推薦大家在肺熱的時候吃些清熱消火、潤肺止咳的食物， 如梨、蘆根、甘蔗、銀耳等。
肺熱的注意事項
在介紹肺熱吃什麼好之前， 先來看看肺熱時的注意事項。
注意保暖
現在的天氣忽冷忽熱， 時風時雨， 是多病季節， 舊病易復發。 為了預防、治療肺熱， 人們在春季應該特別注意每日早晚加衣保暖。
調節情緒
憂和悲是與肺有密切牽連的情志。 負面情緒會加重病體原有的損害， 促使病情惡化。 所以， 在生活中儘量不要讓自己陷於憂或悲的情緒中， 如果出現這種情緒， 可以做些讓自己快樂起來的事情， 用喜悅的情緒來戰勝憂傷的情緒。
戒除煙酒
煙為辛燥之品， 吸煙可以熏灼氣道， 引起咳嗽並振動肺葉， 對肺熱患者有百害而無一益。 肺熱陰虛火旺、潮熱咯血者， 應禁止飲用烈酒， 比如白酒屬純陽之品，
肺熱吃什麼好
肺熱患者應忌食辛辣生火燥熱之品， 比如辣椒、胡椒、羊肉等。 應多食滋陰潤肺的食品， 如蜂蜜、秋梨、荸薺、甘蔗、銀耳、百合等。
蘆根
蘆根味甘性寒， 入肺、胃經， 有清肺熱、透疹的作用。 《本草綱目》認為蘆根能“清熱生津， 除煩止渴， 止嘔、瀉胃火， 利二便”。 常用於溫熱病之高燒、口渴、胃熱嘔吐， 以及肺熱咳嗽、痰稠而黃、吐之不爽等。 對於咽喉炎症、聲帶疲勞以及口腔炎、牙周炎等有良效。
蘆根能瀉肺火、清肺熱， 但它的藥效非常平和， 即使直接拿新鮮的蘆葦根生吃， 也不會產生任何不適。 平時如果看到自己舌尖明顯比舌頭的其他地方紅， 就說明可能是肺熱了， 這時只要用蘆葦根煮點兒水喝， 就可以消除肺熱， 保肺平安無憂了。
有人可能會說現在城市裡哪有蘆葦啊?別著急， 雖然沒有新鮮的蘆葦， 但藥店裡有幹的蘆葦根出售， 所以大家如果平常感覺上火難受， 不妨到藥店買些回來煮水喝。
梨
肺熱吃什麼好?梨也是很不錯的清肺熱的食物。 梨味甘性涼， 可以清熱化痰。 肺熱導致咳嗽的人不妨經常食用， 可以把梨削去皮後掏出梨核， 加入川貝上火燉煮， 做成川貝燉梨食用， 清肺熱的效果非常好!
結語：有關肺熱的注意事項還有飲食注意事項， 這裡就介紹這麼多， 相信大家看完之後對肺熱的一些問題都有所瞭解了。 肺熱的問題可大可小， 大家要多注意。 不能疏忽大意， 認為沒什麼大事， 很多病都是拖著不治變嚴重的。 要小心!
