【調 料】
鹽1/2茶匙(3克)、糖1/4茶匙(1克)、白醋1/2茶匙(3ml)
【做 法】
1、荷蘭豆掐去筋脈, 百合切掉兩頭, 分別清洗乾淨, 黃椒去蒂去籽也清洗乾淨。
2、黃椒去掉內部白色筋膜後, 同荷蘭豆一樣切成長約3cm的菱形塊兒, 百合分成小瓣兒備用。
3、鍋中的水燒開後, 加入少許鹽(分量外, 約1克), 放入荷蘭豆焯燙, 當看到顏色變翠綠時馬上撈出, 放到涼水中過涼, 然後充分瀝幹水份。
4、鍋中倒入少許油, 大火加熱, 待油5成熱時, 改成中火放入荷蘭豆, 黃椒, 加入鹽, 糖, 炒勻後, 放入百合, 滴入白醋, 翻炒兩下即可出鍋。