每位媽媽都時時關心寶寶是否吃飽穿暖， 如果寶寶稍有發燒不適， 很快就會被細心的媽媽發現， 但很多媽媽卻沒有注意留心觀察一下寶寶的小舌頭有什麼變化。 只有寶寶吃飯不好或是訴說舌頭疼痛時， 媽媽才會讓他張開嘴巴， 看看嗓子紅不紅， 可也不會注意寶寶的小舌頭有什麼變化。 即使發現寶寶的小舌頭上有一層厚厚的東西， 也不知道這是怎麼回事， 是什麼原因引起， 更不知道應如何預防和處理這種情況。 其實， 寶寶的小舌頭上大有學問， 媽媽可透過孩子的小舌頭巧識一些疾病——
正常孩子的小舌頭應該是什麼樣子？
正常健康的孩子的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚， 而且舌面有幹濕適中的淡淡的薄苔， 口中沒有氣味。 一旦孩子患了病， 舌質和舌苔就會相應地發生變化。 其實， 小舌頭就像反映孩子身體健康狀況的“晴雨錶”， 尤其是孩子的腸胃消化功能更是在小舌頭上表現得淋漓盡致。 如果媽媽對小舌頭的變化能夠有所瞭解， 就能及早發現孩子的異常， 防患於未然。 這樣就可使孩子減少生病， 更加健康地成長。
如何才能及時瞭解寶寶的健康狀態？
看舌苔是一個簡單、快捷的方法， 也容易被寶寶接受。 家長可以經常觀察寶寶舌苔的顏色和形狀， 從中獲得來自身體的健康信號。
舌苔是覆蓋在舌面上的一層薄薄的物質， 正常情況下， 舌苔經過咀嚼、吞咽動作和唾液、飲食的沖洗， 薄而均勻地平鋪在舌面， 顏色為淡淡的白色。 根據中醫的說法， 舌苔由胃氣所生， 因此從舌苔的顏色和厚薄就能看出寶寶腸胃消化功能是否正常。
◆舌苔白厚膩
原因：舌苔發白是體內有寒氣的表現， 粘膩說明體內有濕氣。 如果寶寶的舌苔顏色發白而且厚膩的話， 說明身體濕寒。 寶寶在感冒初期也會出現這種較厚的白色舌苔。
【處理對策】
選擇性質偏溫的食物幫寶寶調理身體， 比如清淡溫熱的羊肉湯、蛋花湯、洋蔥等都能起到溫胃健脾、散寒化濕的作用。
少給寶寶吃冬瓜、黃瓜等偏涼的食物和甜膩、味重的零食，
◆舌苔黃厚膩
原因：舌苔黃厚膩是身體濕熱的表現， 大多是寶寶脾胃功能不足造成的。 這樣的寶寶通常消化不良， 容易“積食”， 還伴有口乾舌燥、口氣酸臭、腹脹、便秘或腹瀉等症狀。
【處理對策】
為寶寶準備相對清淡的飲食， 比如白蘿蔔、番茄、絲瓜、薏仁等清熱利濕的食物， 幫助他健脾開胃。
讓寶寶不吃或少吃油膩的食物以及瓜子、巧克力等高脂高油的零食。 如果寶寶出現積食， 可以讓他服用一些消食的藥物， 也可以用山楂煮水幫助寶寶消化。
◆地圖舌
原凶：地圖舌是指寶寶的舌頭呈白色， 舌苔有一處或多處剝落， 邊緣不整齊， 看上去像一幅地圖。 寶寶吃東西時， 舌頭可能會感到不適或輕微疼痛。
【處理對策】
為寶寶制定營養豐富、平衡的飲食結構， 不偏食、挑食， 以免發生腸胃功能紊亂和營養不良。
如果寶寶長期生病， 要及時尋找病因， 為他補充身體所缺少的微量元素， 如維生素、鐵、鋅等。
如果寶寶面色白、脾氣較煩躁、汗多、大便幹， 多為氣陰兩傷， 可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用， 將會使地圖舌得到改善。
【特別提示】
1、新生兒的舌質紅、無苔和乳嬰兒的乳白色苔屬於正常現象， 媽媽不要過於緊張。
剛出生的寶寶喝奶後， 舌頭上會殘留一些奶漬， 使舌苔看上去發白、厚膩， 這是寶寶在喝奶後沒有喝水漱口造成的， 是一種暫時性的舌苔顏色改變，
2、一些孩子吃了某些藥品或食物， 往往也會使舌苔變色， 如吃紅色糖果後舌苔可呈紅色， 吃楊梅、橄欖後舌苔會變成黑色， 喝橘子水、吃蛋黃後舌苔會變黃厚， 這些均不屬於病苔。 一般來講， 染苔的色澤比較鮮豔而浮淺， 而病苔不易退去， 可以利用這一點進行區別， 千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。
3、嬰幼兒體質很弱， 發現異常要及時到醫院就醫，對於大點的孩子，辨別其舌質的變化可作為孩子健康情況的參考，但絕對不能根據情況完全自行處理，必要時一定要去醫院診治。
發現異常要及時到醫院就醫，對於大點的孩子，辨別其舌質的變化可作為孩子健康情況的參考，但絕對不能根據情況完全自行處理，必要時一定要去醫院診治。