要預防鼻咽癌, 首先飲食中少吃或不吃含亞硝胺類的食品, 如:醃制的鹹魚、鹹酸菜、鹹肉和某些含亞硝胺類的罐頭食品。 據有關資料顯示, 10歲以前兒童常吃鹹魚, 其患鼻咽癌的危險性會顯著增加。 其次, 40歲以上的人在進行體檢時要注意鼻咽部的檢查。 另外, 積極參加體育運動, 增強自身抵抗疾病的能力。
預防鼻咽癌
一、儘量避免長期暴露在污染嚴重的環境中。
二、少吃鹹魚、醃肉等食品, 因為其中含有致癌物質亞硝胺。
三、積極治療鼻腔及鼻咽部炎症、潰瘍等疾病。
四、對於反復出現治療效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等症狀不要輕視,
五、鼻咽癌高發地區和有鼻咽癌家族史的人, 應進行鼻咽癌普查, EB病毒檢測可以作為普查的一項指標, 約80%的鼻咽癌患者EB病毒檢測陽性。