編者按：寶寶按摩體位也是很重要的不僅要選擇效果哈的體味還要選擇寶寶喜歡的姿勢， 因為只有選擇寶寶喜歡的姿勢才能讓你安心幫他按摩。 我們應該根據哪些方面來選擇寶寶按摩時的體位?
軀體按摩
1、從寶寶的脖頸， 沿肩膀外側撫摩， 輕輕伸展寶寶肩部的肌肉。
2、在寶寶肩部劃圓圈， 然後把手指滑向腋窩， 再沿肋骨之間的肌肉滑向身體的中央。 肋間肌肉對呼吸很重要。
3、在寶寶的腋窩到大腿之間來回撫摩， 動作是緩慢、流暢， 還是有力， 要取決於你希望達到的效果。 把手固定在寶寶肋骨的下方，
腹部按摩
如果寶寶是新生兒， 臍帶尚未脫落， 就不要按摩其腹部。 寶寶的肚臍正常後， 媽媽可以用指尖或手掌沿順時針方向撫摩寶寶腹部。
1、腹部按摩總是沿順時針方向進行， 和腸的蠕動方向保持一致。 在劃圈的同時， 要盡可能放平手掌， 輕輕撫摩寶寶的腹部， 同時注視著寶寶的臉。
做腹部按摩時尤其要和寶寶交流， 要觀察寶寶是否有不舒服的反應， 是否感到疼痛。 按摩小腹部時動作要特別輕柔， 因為膀胱就在這個部位。 如果壓力過大， 會使寶寶感到不適。
2、用你的手指肚沿寶寶肚臍周圍劃圈。 左右手交叉， 右手放在左手上方， 為避免兩隻手碰撞， 右手在適當的位置手指成拱形狀。 注意不要在離肚臍太近的地方按摩，
腿部按摩
1、輕輕沿寶寶左腿向下撫摩， 然後手輕柔、平穩地滑回大腿部。
2、從寶寶的腿部向下捏到腳。 可用兩隻手同時捏， 或用一隻手握住寶寶的腳後跟， 另一隻手沿腿部向下捏壓、滑動。
寶寶這時可能會踢腳， “幫助”你按摩。 鼓勵寶寶協調自由地運動是按摩的目的之一， 所以不要限制寶寶的這種反應。 這種體驗對媽媽和寶寶來說都是一種愉悅和享受。 3、用同樣的方法， 按摩寶寶的右腿。
按摩時不要引起寶寶頸部的不適。 同時， 定時讓寶寶的臉側向不同的方向。 否則， 老是朝一個方向對寶寶大腦的神經中樞不利。
腳部按摩
1、用拇指以外的四個手指的指肚繞著寶寶的腳踝撫摩。 一隻手托住腳後跟，
大拇指按摩腳底時可以稍微加一點力， 其他手指不能用力。
2、用拇指以外的四個手指的指肚， 沿腳跟向腳趾方向， 在腳底按摩。 按摩時， 要稍稍用力， 並且保持手法的平穩。 每次按摩到腳趾時， 手指迅速回到腳跟， 根據上述步驟繼續下一次按摩。
3、從小趾開始， 依次輕輕轉動並拉伸每個腳趾。
4、重複上述步驟， 按摩寶寶的另一隻腳。
腿和腳的按摩結束後， 讓寶寶翻身俯臥。
背部按摩
1、雙手捧住寶寶的頭， 向肩膀和背部撫摩。 兩隻手在寶寶的背部來回按摩。 按摩時， 要五指併攏， 使掌根到手指成為一個整體， 把注意力集中在手上， 保持力度的均勻。
對於新生兒， 只用雙手交替從脖頸滑動到臀部就可以了。 然後， 把這個溫柔的撫摩重複幾次。
2、雙手來回撫摩過寶寶的背部後， 在臀部停住。 把拇指放在寶寶脊柱的兩側， 雙手其他手指並在一起， 按住寶寶身體兩側， 拇指帶動其他手指上下滑動幾次。
按摩時， 注意感受兩拇指之間的脊椎骨， 不要用力按壓脊椎。
臀部按摩
1、按摩寶寶的臀部。 注意在按摩時避開皮膚發炎的部位。 用“輕捏、拉伸、放鬆”這三個動作揉按臀部的肌肉， 整個過程只用五個手指就可以了。 臀部肌肉在我們的身體中是最厚的。 按摩時， 要避開寶寶的肛門。
2、用拇指、食指和中指， 揉捏寶寶大腿的肌肉， 一直按摩到骶骨(脊柱的下端)。 沿著臀部的底部，
最後， 從寶寶的頭部輕輕向下撫摩到腳趾， 完成這個部分的按摩。
如何為寶寶做按摩
胎兒在母親子宮裡， 是生活在一個溫暖舒適安全的環境裡， 並且得到了充分的營養。 可是出生後， 熟悉的環境消失了， 來到了一個陌生的環境， 這時寶寶最需要安全感。
媽媽溫暖的雙手為寶寶輕輕按摩， 可以安撫寶寶嬌燥的心， 呵護寶寶健康成長。 是嬰兒神經和體格發育不可缺少的營養品， 對身心發育及性格塑造起著十分重要的作用。
⊙經常按摩能夠促進生長激素的分泌， 增加寶寶的食欲， 從而促進寶寶的生長發育。
⊙可以解除寶寶煩躁不安的情緒， 刺激寶寶淋巴系統的發育， 有利於提高抵抗力。
⊙可以增進母子感情。
⊙便於觀察孩子的身體狀況。
可採用以下方法按摩：
⊙擁抱。大人每天要擁抱寶寶幾次。採用頭碰頭、胸與胸相觸的全身性擁抱，可以使寶寶身心舒適愉悅。
⊙撫摩。每晚睡前，用手指搔揉寶寶的頸背部，用手心撫摩背部，注意要輕而有力。這樣可起到克服緊張，解除疲勞的作用。如果想使寶寶平靜下來，可以在其背部或腿部作些輕微撫觸或按摩。
⊙揉捏。寶寶取仰臥位，一般先從上肢到下肢，然後再從兩肩到胸腹。用手指進行揉捏，可增強肌肉的堅實程度。揉捏一般要選擇在飯後兩小時左右進行，操作手法要輕柔，讓寶寶感到舒適為度。注意不要讓寶寶受涼，以防感冒。
總結：在給寶寶按摩之前要選擇一個寶寶喜歡的體位，這樣寶寶才能讓你更好的按摩，如果寶寶覺得不耐煩就趕緊換下一個穴位繼續按摩!
⊙便於觀察孩子的身體狀況。
可採用以下方法按摩：
⊙擁抱。大人每天要擁抱寶寶幾次。採用頭碰頭、胸與胸相觸的全身性擁抱，可以使寶寶身心舒適愉悅。
⊙撫摩。每晚睡前，用手指搔揉寶寶的頸背部，用手心撫摩背部，注意要輕而有力。這樣可起到克服緊張，解除疲勞的作用。如果想使寶寶平靜下來，可以在其背部或腿部作些輕微撫觸或按摩。
⊙揉捏。寶寶取仰臥位，一般先從上肢到下肢，然後再從兩肩到胸腹。用手指進行揉捏，可增強肌肉的堅實程度。揉捏一般要選擇在飯後兩小時左右進行，操作手法要輕柔，讓寶寶感到舒適為度。注意不要讓寶寶受涼，以防感冒。
總結：在給寶寶按摩之前要選擇一個寶寶喜歡的體位，這樣寶寶才能讓你更好的按摩，如果寶寶覺得不耐煩就趕緊換下一個穴位繼續按摩!
