腋臭是指腋窩部發出的近似狐狸的臭味， 故也稱狐臭。 腋部汗液由大汗腺分泌， 汗液本身無臭味， 只是其中含有易為細菌分解的油性物質（如脂肪酸等）， 由於腋窩溫暖潮濕， 較不透風， 常有大量葡萄球菌等微生物滋生， 當大腺分泌的汗液排泄到皮膚表面後容易受到微生物的分解， 使油性有機物質短鏈脂肪酸， 從而發出難聞的臭味。
第一、就是狐臭患者自己已經習慣了自己的所散發出來的氣味 ， 對於氣味已經很習慣了， 所以就不會特別在意。
第二、就是狐臭的聞到不是很濃重， 人是在不停的活動中， 當狐臭的味道不是很強烈時， 人稍微一有活動， 就不會太在意， 而身邊的人卻會聞見。
如何去除難聞的腋臭呢？
具體有三種方法：
（1）外用藥物。 常用於止汗的藥物有3%~5%福馬林液、0.5%醋酸鉛溶液、5%明礬溶液等；也可用有殺菌作用的藥物， 如0.5%新黴素溶液、0.1%新潔爾滅溶液等， 每週1~4次局部塗擦。
（2）物理療法。 如淺層X射線照射局部， 使大汗腺萎縮， 使汗液分泌減少；局部冷凍療法， 原理同上。
（3）手術療法與局部酒精注射療法。 其共同作用是破壞大汗腺。
此外， 飲食上也要注意這些：
多吃蔬菜瓜果
腋臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜， 如生菜、白菜、柳丁、西瓜、冬瓜等等。 新鮮的蔬菜水果可以促進胃腸的蠕動， 降低食物在腸道停留的時間， 減少營養素被吸收， 協助排便， 在排便的同時排出了細菌和毒素， 而有效的減少經皮膚汗腺排出的細菌和毒素， 減輕患者的症狀。 水果中含有豐富的營養成分和水分， 多食水果對減輕狐臭有很大的幫助。
減少動物性脂肪的攝入
隨著人們生活水準的提高， 食物結構中動物性脂肪、蛋白質的比例大幅增長， 而動物性脂肪、油炸食品等會促進腋下分泌旺盛， 如不注意清潔， 則可導致腋臭或加重患者症狀。
禁食辛辣刺激的食物
辛辣刺激食物如蔥、薑、蒜、辣椒等會刺激機體， 加重腋臭的臭味， 而煙、酒、咖啡、濃茶等物也可加重患者的症狀， 因此需減少攝入。
日常生活中通過飲食調理腋臭異味的方法主要有以上幾種， 相信您對此已經有所瞭解了， 祝您健康。
