栗子的營養價值是非常豐富的, 栗子不僅吃起來非常美味可口, 而且含有豐富的營養價值, 有不錯的補腎效果。 那麼日常生活中栗子紅燒肉的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南衛視食來運轉欄目一起來瞭解一下吧!
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栗子紅燒肉的做法
材料
五花肉250克, 板栗200克, 蔥1根。
薑2片, 蒜3瓣, 八角1粒。
桂皮1小塊, 白糖3湯匙, 老抽1/2湯匙
料酒2湯匙, 生抽1湯匙。
鹽1/4湯匙, 雞粉1/3湯匙。
做法
1.首先我們要將板栗去除外殼, 然後在將其放進沸水中加蓋燜5分鐘左右, 接著在撈起過冷河瀝幹。
2.剝去栗衣, 洗淨栗子肉;五花肉洗淨, 切成塊;蔥切段, 薑切片, 大蔥拍扁也切段。
3.燒熱油, 倒入蔥白段、薑片、蒜粒、大蔥段和香料炒香。 放入五花肉塊, 以中小火煸至出油, 注入2碗開水, 以沒過五花肉為宜。
4.接著我們就要加入來抽、生抽和料酒、白糖, 然後蓋上蓋子用大火煮沸, 接著再改小火燜煮1小時。
5.放入栗子, 翻炒均勻。 加蓋以小火續燜30分鐘, 煮至栗肉軟熟入味。
6.加入鹽和雞粉調味, 即可起鍋。
小訣竅
1、挑選帶殼板栗
以栗殼表面有白霜, 不光澤, 尾部有絨毛, 顏色稍淺, 且飽滿無蟲眼者, 為新鮮生板栗;顏色深如醬色, 表面光滑鮮亮的, 多為陳年老板栗。
2、板栗大致有兩種
一種是一面凸圓, 一面扁平, 這種栗子的口感是非常好的, 吃起來相當美味,
另一種是雙面都平的, 這種板栗甜味較淡, 口感較粉。 用板栗入菜, 以前一種板栗為最佳。
3、去除栗衣的方法
燒開鍋內的水, 放入板栗加蓋燜幾分鐘, 撈起過冷河, 便可輕鬆剝除;切記要熄滅爐火, 否則會將板栗煮熟。
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