事實:就算是四五十歲的中年女性, 也有可能有青春痘問題。
不管是20出頭, 還是四五十歲的中年女性, 都會有青春期少女發生的青春痘問題, 而且治療原則也完全相同。 荷爾蒙水準在人的一生中會高低起伏, 青春痘正是由荷爾蒙的高低起伏所造成。 隨著年齡增長, 男性不太會長青春痘, 這是因為青春期之後男性體內的荷爾蒙水準能夠保持平衡, 但女性不是這樣, 許多女性在生理期期間會長青春痘。
誤區2: 青春痘是因為飲食不當引起的。
事實:這種說法有錯有對。
認為會引發青春痘的傳統食品, 比如巧克力和油膩食物, 其實跟青春痘沒有關係, 但極少的食物過敏卻有可能觸發青春痘, 比如吃含碘的貝類。 一項較新的研究表明, 牛奶尤其是脫脂牛奶會增加青春痘的風險, 高碳水化合物的飲食也可能造成這方面的問題, 這是因為血糖負荷越高, 患青春痘的概率就越高(血糖負荷是用來衡量飲食中碳水化合物占比的一套指標體系)。 最好關注一下自己的飲食, 看看哪些食物對皮膚有幫助, 哪些會傷害到皮膚。
誤區3:青春痘是洗臉不徹底造成的。
事實:過度清潔反而會令青春痘更嚴重。
青春痘主要是由於體內荷爾蒙波動造成的, 荷爾蒙波動會影響到皮脂分泌,
誤區4: 彩妝品會造成青春痘。
事實:不一定。
沒有研究表明彩妝品或保養品會造成青春痘, 究竟什麼成分會造成青春痘也沒有取得共識。 有些女性在使用彩妝品或保養品之後確實會長青春痘, 但這可能是皮膚刺激或發炎引起的, 也可能是某種成分對特定膚質有問題造成的, 使用者必須多試驗幾次才能找到適合自己膚質的產品。
誤區5: 緊張情緒會導致青春痘。
事實:一般來說, 人們都相信情緒緊張會引發青春痘, 但原因究竟為何卻沒有人知道, 相關研究得出的結論也是彼此矛盾。
減輕生活中的壓力沒有什麼不好, 不過很難說情緒緊張就會造成青春痘。 此外, 治療青春痘也不會因為有什麼事情讓你緊張而在方法上有所改變。
誤區6: 塗牙膏能很快讓疙瘩消失,
事實:絕對不是這樣!
牙膏含有的成分對青春痘絲毫沒有幫助, 反而會加重青春痘。 青春痘是因為毛孔中的痤瘡桿菌造成的, 與口腔裡的細菌不同。 牙膏裡的氟化物或單氟磷酸鈉雖然對口腔裡的細菌有抑制作用, 但塗抹在皮膚上會造成紅腫和疙瘩, 這就是口周皮膚炎。 牙膏中還有一些成分有摩擦劑的作用, 但對皮膚來說, 效果遠不如毛巾來得好。 此外, 牙膏裡的香料還有可能造成皮膚問題。