老人常吃油條易致老年癡呆 如何預防？

對於老年朋友們來說， 退休在家休養生息， 他們有大把的時間去幹一些事情， 那麼他們會預防老年人容易得的疾病嗎？只說預防疾病就需要我們做好很多事情， 在這些疾病中， 老年癡呆應該是大家都很重視的， 小編教給大家幾個穴位， 幫助大家預防。

老人常吃油條易致老年癡呆

這是由於大腦萎縮引起的一種精神障礙性疾病。 主要表現為健忘， 對於外界事物漠不關心， 思維間斷， 大事忽略， 小事糾纏， 情緒不穩。

這種病除遺傳因素外， 與人體攝入的金屬鋁有關。 鋁對腦神經是有害的， 腦對鋁有親合性，

腦組織含鋁過多， 能催人衰老， 記憶力減退， 智力低下， 行動遲緩， 有人用X射線及電子顯微鏡發現， 老年性癡呆者的腦組織內含鋁量超過正常人的4倍， 甚至30倍， 在體內超過正常人的5至10倍。

而油條、油餅這類食品中含鋁較多， 這是因為在炸油條時面中摻入了硫酸鉀鋁（明礬）， 以一個50克重油條來說， 就含鋁10毫克左右， 如果每天吃2根油條， 1個月可攝入鋁600毫克。

一般體重70公斤的正常人體中， 只含61毫克， 就這些也正是人體所需要的。

如何預防老年癡呆症

1、起居有常：生活要有規律， 每天按時起床、洗漱、吃飯、午睡。 避免晝夜顛倒， 否則不利於患者康復。 另外， 還應幹一些力所能及的家務活動， 讓老人記住自己該幹什麼事情。

2、鍛煉大腦：醫學研究證明，

腦子越用越靈， 不用則慢慢退化。 所以要設法幫助患者多動腦筋， 強化記憶。 可讓他常聽年輕時最喜歡的音樂， 看年輕時最喜歡的電影， 講述他最感興趣的往事， 常提起親友的情況。 親友若能經常探望老人， 並與他攀談， 可以刺激他的記憶欲望。 特別是要讓患者牢記家庭地址， 不讓其單獨外出， 以避免走失。

3、注意衛生：定期洗澡， 勤剪指甲， 勤換洗內衣褲、被罩、床單。 女性患者要注意泌尿系統的衛生， 防止感染。 對於有活動障礙的患者， 要經常更換體位， 防止褥瘡發生。

4、居家安全：居室內的設施要便於老人活動， 利於通風和採光。 廁所選用座式馬桶， 並設有扶手架， 地面平坦乾燥， 地磚要防滑， 通道無障礙物。 房間色彩明快、安寧。

床的高度宜偏低， 床的兩邊要有護欄。 定時開窗， 及時更換室內空氣。 避免選用玻璃或鏡面玻璃傢俱， 以防稍不慎就有被碰撞或劃傷的危險。