引起脫髮的原因不僅包括遺傳、壓力過大等因素, 而且還包括不良的飲食習慣, 為了讓大家能夠更加深入的瞭解脫髮的病因, 下面就來具體介紹一下引起脫髮的食物有哪些, 希望對您有所幫助。
1、食多糖食物:甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質, 有礙頭髮生長。 糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛, 並使皮下脂肪容易堆積, 從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。
2、食油膩之食物:肥肉富含動物性脂肪, 多食易使脂肪代謝障礙, 堆積皮下的脂肪增厚, 皮脂腺分泌過盛, 導致皮脂外溢,
3、避免過度的煙、酒及不正常的起居飲食:因煙會使血液循行至頭皮微血管的功能受到影響, 從而對頭髮產生不良影響。
4、辛辣食物:辛辣之食物能耗氣傷津, 可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。
以上就是引起脫髮的食物有哪些的相關介紹, 僅供大家參考, 在此提醒大家一定要注意自己的日常飲食, 避免出現脫髮的現象, 若您還有什麼不清楚或不明白的地方, 請諮詢線上專家!
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