懷孕可以吃紅豇豆嗎？懷孕吃什麼比較好

很多女性在懷孕之後都特別喜歡吃紅豇豆這種食物， 但是孕期飲食不當就會導致出現流產或者是早產， 那麼下面一起瞭解下紅豇豆懷孕期間能吃嗎。

紅豇豆為蝶形花科一年生纏繞草本植物， 學名：Vigna unguiculata (Linn.)Walp， 俗稱角豆、薑豆、帶豆。 紅豇豆分為長豇豆和飯豇兩種， 小葉3， 頂生小葉菱狀卵形， 長5—13釐米， 寬4—7釐米， 頂端急尖， 基部近圓形或寬楔形， 兩面無毛， 側生小葉斜卵形；托葉卵形， 長約1釐米， 著生處下延成一短距。 萼鐘狀， 無毛；花冠淡紫色， 長約2釐米， 花柱上部裡面有淡黃色須毛。 莢果線形， 下垂， 長可達40釐米。 花果期6—9月。

適量的吃一些紅豇豆是不會影響胎兒發育的， 建議均衡營養。

懷孕期間的飲食不是吃的越多越好， 瞭解紅豇豆孕婦能不能吃之後， 相信更多的孕婦能讓自己的飲食變得更加的豐富， 另外平時也要注意多吃一切蔬菜和水果。