跳舞、運動
經常跳舞， 除了保持好身材之外， 更重要的是令身心得到舒緩和釋放；另外桌球、瑜伽也是她最喜愛的運動。
護膚 早晚兩次
不論在舞臺上還是卸妝後的周慧敏， 膚如凝脂， 白皙光滑， 她有著自己的美白秘訣， 那就是防曬加護膚， 另外眼部的保養也非常重要， 因為年齡的秘密常常就在那裡。 她從不偷懶， 但也不主張過分往臉上搞太多東西。 她早晚兩次的護膚程式只花5到10分鐘。 晚上徹底卸妝最重要， 一星期再用一兩次的眼膜和麵膜， 叫人意外的是， 肌膚清盈剔透的周慧敏，
謹慎選擇美白產品
天生擁有白晰肌膚的周慧敏， 坦言絕不會忽視後天保養的重要， 我雖然天生皮膚白晰， 但依然很注重後天的保養， 才有現在的成果。 初入行時不懂得防曬的重要， 結果令皮膚留下不少雀斑， 在白皙皮膚上更礙眼。 而且我的皮膚很容易敏感， 選擇美白產品時一定要特別審慎。
做足護膚三步驟
她說， 年輕時天真的以為雀斑很可愛， 夏天拍戲時根本不作防護， 終於如願以償成為雀斑一族， 導致皮膚曬傷， 連妝也上不了。 我那時的皮膚既乾燥又蒼老， 根本不像一個少女的皮膚。 吃了大虧以後， 周慧敏學乖了， 早晚固定做足護膚三步驟 清潔、緊縮、滋潤。
作息要有規律
除了勤於護理，
心態好肌膚才有光彩
周慧敏也用抗老產品， 但強調不打Botox， 更不會去整容。 她說 不自然的東西我都不鼓勵。 對我來說， 人在經過種種閱歷後流露的知性美才值得欣賞。 她還認為， 一個人只要心地善良、自信而開朗， 臉上自然有光彩。
