橘子皮的功效多 別再當垃圾扔掉了

核心提示：橘子好吃易剝， 味道又清香， 是符合大眾口味的常見水果之一。 吃完橘子， 一般人都會隨手把橘皮扔進垃圾桶， 對於這種行為， 小編只能說太浪費了， 這是把“寶貝”當垃圾給扔掉啊!橘子皮的功效有多神奇呢?

橘子好吃易剝， 味道又清香， 是符合大眾口味的常見水果之一。 吃完橘子， 一般人都會隨手把橘皮扔進垃圾桶， 對於這種行為， 小編只能說太浪費了， 這是把“寶貝”當垃圾給扔掉啊!

究竟橘子皮有多“寶貝”呢?4重功效告訴你：

1.減肥

新鮮的橘子皮洗淨後熬煮成湯汁用來泡浴， 可以加速身體燃脂排毒。

因為橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C和纖維質， 經過熬煮這些物質都會析出。 當你身體浸沒在橘皮浴湯中， 能有效殺滅肌膚表面的細菌， 同時清除毛孔深層的污垢和毒素， 讓肌膚表面排毒和新陳代謝加快。

有機酸會通過毛孔進入深層脂肪組織， 能加速局部脂肪代謝， 經常用橘皮泡浴還能讓你身上有一股清淡的果香， 這可是比任何高級昂貴的瘦身精油效果都好的減肥沐浴精華， 每天吃完橘子就把橘子皮收集起來煮湯泡浴吧。

2.防暈車

新鮮的橘皮對腦部有輔助作用， 所以在上車前1小時， 可以用新鮮的橘子皮， 向內折成雙層， 對準鼻孔， 用手指擠提捏橘子皮， 皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧並被吸入鼻孔。

在上車後繼續隨時擠壓吸入， 可有效地預防暈車。

3.除口臭

對於單純性的口臭， 不妨嘗試嚼點鮮橘子皮， 因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油， 有理氣化痰、健脾胃等功能。 將其咀嚼後吐掉殘渣， 反復幾遍對去除口腔異味比較有效。

4.祛痰止咳

橘紅是橘子皮的外層紅色部分， 其化痰止咳作用更強， “專主肺寒咳嗽多痰”， 凡支氣管炎咳嗽痰多色白者頗為適宜。 若有風寒咳嗽、痰多色白者可以在熬粥時放入5~10克橘紅， 不僅芳香可口而且可以化痰止咳。

其實除了橘子皮， 還有很多水果的皮都有不同的用處， 只要我們合理利用， 這些當垃圾扔掉的果皮也能變廢為寶：

西瓜皮：西瓜皮的用處很多， 有不少女性在吃完西瓜後，

就直接用西瓜皮在臉上按摩， 這是因為西瓜皮富含維生素C、E， 用它擦肌膚， 或將它搗成泥漿狀塗在皮膚上， 有養膚、嫩膚的作用。 同時， 西瓜皮對於咽喉乾燥、降血壓都有一定的療效。

香蕉皮：在擦拭鞋油前， 先用香蕉皮擦一下鞋子， 可除掉鞋面上的汙跡， 擦完後再上鞋油， 鞋子會更油亮。 此外， 香蕉皮中含有蕉皮素， 可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。 蕉皮還有止煩渴、潤肺腸等功效。 將香蕉皮搗爛加上薑汁還能起到消炎止痛的作用。

柚子皮：柚子皮可以除味， 冰箱用久了就會有異味， 將柚子皮放在冰箱裡， 可以消除異臭味。 同時， 它還有化痰止咳的功效， 將柚子皮切碎， 加入適量糖或蜂蜜蒸， 將皮蒸爛後加入少量熱黃酒，

對咳嗽和氣喘都有功效。

蘋果皮：首先， 蘋果皮有去汙功效， 將新鮮的蘋果皮搗爛成泥狀， 用布條蘸後擦拭浴缸、面盆等， 可使其光亮如初。 同時， 用蘋果皮煎湯或泡茶， 可治胃酸過多、痰多。