誰不想自己的頭髮又多又黑尤其上了年紀。 各種原因導致一部分人脫髮早白。 而且有的人頭髮天生就稀少在掉一掉就沒了。 如何讓頭髮又黑又多?下面跟小編一起來看看吧。 ……
治療脫髮的食療營養性脫髮應加強營養， 多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
【枸杞黑芝麻粥】黑芝麻30克， 粳米100克， 枸杞子10克。 以上三味共煮粥。 具有補肝腎、益氣血功效。 適用于頭髮早白、脫髮等患者。
【枸杞黑豆燉羊肉】枸杞子20克， 黑豆30克， 羊肉150克， 薑、鹽適量。 先將開水氽去羊肉腥
【生髮黑豆】黑豆500克， 加水1000毫升， 以文火熬煮， 至水浸豆粒飽脹為度。
【首烏豬腦湯】腎虛女性掉頭發吃什麼好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克， 核桃仁30克， 豬腦1個。 將何首烏水煎， 棄渣去汁， 用汁燉核桃仁與豬腦， 熟後調味服食， 每天1次， 直至長出新發。 特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發的食療藥物!
味， 再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內， 加水適量， 煲2小時。
【龍眼人參燉瘦肉】龍眼肉20克， 人參6克， 枸杞子15克， 瘦豬肉150克。 豬肉冼淨切塊， 龍眼肉、枸杞子洗淨， 人參浸潤後切薄片， 放入燉盅內， 加水適量， 以文火隔水燉至肉熟， 即可食用， 適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。
【芝麻海帶糕】白芝麻100克， 海帶末500克。 將白芝麻炒至淡黃色， 研細末， 加澱粉適量攪勻， 再把海帶末摻入芝麻中， 製成糕、蒸熟。
治療脫髮的幾種方法
平時多按摩頭皮， 用梳子經常來回梳頭皮， 促進血液迴圈， 可達到護髮防脫的作用
可用米諾地爾酊外擦,非那雄胺口服， 頭皮毛髮種植術也是重要的選擇之一。
病理性脫髮應治療基礎疾病， 身體康復後頭髮會重新長出。
化學性脫髮不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
物理性脫髮不要使用易產生靜電的塑膠梳子和塑膠頭刷， 在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
肥胖性脫髮要少吃油膩重的食物， 加強體育鍛煉。
