相信每個女人都很愛乾淨， 所以洗頭是必須的。 但是每到洗頭時就會面臨一個讓人頭疼的問題：洗頭老愛掉很多頭髮。 洗頭掉發怎麼辦?有什麼方法避免洗頭時掉發?下面就為大家介紹避免洗頭掉發的方法。
避免洗頭掉發的方法1、保證充足的睡眠充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝， 而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點到淩晨2點之間， 這一段時間睡眠充足， 就可以使得毛髮正常新潮代謝。
2、經常按摩頭皮有事沒事都可以放下頭髮進行按摩， 要知道頭髮束成一束的時候不要太緊，
3、消除精神壓抑感精神狀態不穩定， 每天焦慮不安會導致脫髮， 壓抑的程度越深， 脫髮的速度也越快。 對女性來說， 生活忙碌而又保持適當的運動量， 頭髮會光彩烏黑， 充滿生命力。 因此， 經常進行深呼吸， 散步， 做鬆馳體操等， 可消除當天的精神疲勞。
4、吹風機少用吹風機用久了以後， 頭髮會變枯燥， 發黃， 發尾會變脆， 一拽就斷， 另外就是頭皮會變乾燥， 會起皮， 自然也會影響到掉發。 所以少用吹風機， 可以用毛巾擦乾， 但不要用力， 也不用一直擦。 如果要用的話， 最好包著幹毛巾。
5、正確洗頭及梳頭洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓， 起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
6、洗髮水要換著用不能一瓶洗髮水從頭用到尾的， 這是對自己頭髮的損傷。 一般洗髮水不要貪圖便宜買優惠價的， 你可以選擇小容量的， 這樣用的比較快， 更換的週期也會短一些， 對頭髮的滋潤會更有好處。
7、要避免過多的損害染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害， 次數多了就會使頭髮失去光澤和彈性， 甚至變黃變枯。 日光中的紫外線也會對頭髮造成不少的傷害， 使頭髮乾枯變黃。 空調的暖濕風和冷風都可能成為脫髮和白髮的原因，
建議：染髮、燙髮間隔時間至少為3~6個月， 夏季也要避免日光的暴曬， 游泳、日光浴更是要注意防護。
8、護髮素要經常用很多女生護髮素不是很常用， 但是小編要說， 護髮素還是要用的哦， 比較順滑是一方面， 另一方面護髮素對頭皮滋潤是洗髮水無法帶來的， 所以要選擇比較合適自己的護髮素。
以上就是為大家介紹的避免洗頭掉發的方法， 各位希望自己能擁有一頭烏黑亮麗的秀髮， 而在洗頭時又會掉很多頭髮的女性朋友們， 可以試試以上的方法， 效果很不錯哦。
