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感冒發燒吃什麼水果

感冒發燒吃什麼水果1

水果一:西瓜 西瓜性寒味甘, 具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效, 是夏季食用率最高的水果之一。 感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症, 適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀, 很有利於感冒病人的康復的。

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水果二:梨 梨性涼, 味甘, 可以生津、清熱化痰。 對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。 梨有較多糖類物質和多種維生素, 易被人體吸收, 增進食欲, 對肝臟還是很有好處的。

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水果三:馬蹄 荸薺是寒性食物, 有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效,

既可清熱生津, 還可以給身體增加營養, 對於發燒初期的病人特別適合。 就其營養而言, 荸薺富含碳水化合物, 熱量卻不是很高, 同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英, 不僅對骨骼、牙齒的發育有利, 還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝, 同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。

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